Nike Lunarglide 7 es 8 között mi a kulonmbség àr és kinézeten kivül?? Melyik a jobb??

[ Szerkesztve ]

concret_hp:
hali, voltál már kocogni a maraton után?
Én ma mentem 9km-t de komolyan mondom alig értem haza
Ahhoz képest, hogy a maratonon 4:36-os átlagom lett a mai 5:10-es ezrekkel kikészültem...

Siófok félmaratonig van még 5-6hét remélem addigra valahogy regenerálódok!

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

Ez ilyen, nekem fm után is kell egy-két hét, ha nagyon megküldöm...

Buliban hasznos! =]

4:36-os átlaggal toltad le a maratont?! Az igen szép. Vagy lehet írtál már időeredményt, csak átsiklottam felette. Már csak 21 km-rel kell kitolni a saját futásomat és meg is van.

Elég kemény...

BeeNiTTo: Úgy emlékszem a hetesnek erősebb műanyag megtámasztása van kívülről, amit a nyolcasnál nem láttam...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Ígyvanferi:
2013 ban 4ó11perc lett az első maratonom, 3 év kellett hozzá, szóval van benne pár ezer km edzésmunkám, hogy elértem (többek között tomcica válogatott kínzásai)
Jó lenne egy 3óra alatti egyszer de ahhoz még rengeteget kell edzeni (vagy egyszerűen csak odagumipókozom magam deicide kolléga mögé ha nem figyel)
Amekkora ereje van észre sem venné

[ Szerkesztve ]

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

2-3 hét kihagyás után 5 km lement ma 24:14 alatt. Viszont elkapott egy hete valami, hányás, hasmenés, láz, most már semmi bajom, de erőm az még nincs...
Jól le tudja gyengíteni a betegség az embert.

Jaja, sima hasmenéses/hányingeres rosszullét miatt kellett nyáron egy hetet nekem is kihagynom, alig bírtam mozdulni is. Jó volt, rögtön szabi után, szerencsére melóba még nem kellett azonnal visszamenni, de az augusztusi megtett km-eimet az a két hét szépen lefelezte. Az első egy-két futás nehéz csak ilyen rövid kihagyás után, hamar visszarázódtam én is.

Bár továbbra is tartom, hogy szerintem te (kvázi kezdőként) túl gyors vagy, nem ártana némi fokozatosság. 5 km-t aránylag jól meg lehet húzni ezen a tempón, nem arról van szó, a kérdés, hogy a hosszútávú edzésmunkának mennyire teszel be az alapozás és a fokozatosság hiányával. Őszintén szólva én nem értek hozzá, szóval inkább azok felé a kérdés, akik igen.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Azért annyira nem vagyok kezdő, 10 éve is lefutottam már a napi 4-5 km-t.
Persze akkoriban nem figyeltem semmire, se cipő se technika, se étkezés. Most már próbálok odafigyelni, ma is igyekeztem nem sarokra érkezni
Szerintem az lesz télen, hogy 7.5 ne adj isten még nagyobb táv futását nem kétnaponta fogom csinálni hanem háromnaponta.

Végül tegnap vettem Decathlonban 12-ért egy BLE/ANT+ kombó övet, remélem beválik...

Aki ismeri a Garmin Forerunner 25-t az megmondaná, hogy a standard 1Km-es résztávon felül lehet-e más távokat definiálni? nekem a futóköröm -egy teljes oda-vissza- a telefonom mérése szerint 1900m környékén van, ennek általában a felét (féltáv: 950m) szoktam alapegységként használni. Ezt a 950-et tovább bontja egy természetes akadály (utca ) kb 550+450 távokra.

Az ideális az lenne, ha az órának megmondhatnám, hogy a futókör egyik pontja a kezdete/vége a résztávnak és mikor ott áthaladok akkor kezdődik a következő kör. Esetleg ugyanezt két ponttal.

Ha a Forerunner 25 nem, akkor a Polár M400 esetleg tudja ezt?

Itt lehet megnézni, hogy miről beszélek: katt

Látható, hogy az én 950m-es egységem illetve a telefon által kimért 1000m egyre jobban elmásznak egymáshoz képest.

[ Szerkesztve ]

Még a gps nélküli vivosmarton volt olyan funkció, hogy gombnyomásra új kör indult.

Most nézem az fr235-öt, az a vissza gombra indít új kört manuálisan.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Najó, de ezeken (FR 25 illetve M400) van-e?

M400-on van

Nekem 4 sec volt kipróbálni... Az alapján, amit írtam, neked sem lehet sokkal több. De alapvetően nem hiszem, hogy ennyivel butább lenne az fr25.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

igen volt, de wizz,kh, vivicitta, spar az alapból 4 és a tudás útja kb. csak a rakpartot érintette komolyan, meg a haller u 1 kis részét. petőfi hídon talán 1 sáv szokott lezárva lenni, a lágymányosin meg egy sem.

vagy fullba vagy sehogy :D

Nekem 4 sec volt kipróbálni...

Szeretném már az előtt tudni a választ, hogy megveszem....

KH nem számít belvárosinak szerintem, mert csak pár100 méteren megy a Dózsán, egyébként meg a Ligetben.

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Résztávnál ti a gyors részt mekkora terheléssel futjátok?

Buliban hasznos! =]

(#21075) inf3rno:
ha a pulzusra gondolsz én majdnem a maxon futok vagy kevéssel (kb 5 ütés) alatta.
most a maraton előtti hetekben ilyeneket toltam:
6-7-8x1000 aztán növeltem a távot hétről hétre pl 2x3000m; 3x2000; 3x3000m (ezeknél mind 1 perc után már felment a pulzus)

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

Hát nekem 190 körül van a max pulzus. Olyan 3:30 körül tudok 1km-t futni, a félmaraton meg legutóbb 4:50-es átlagú lett. Tegnap kezdtem el résztávozni, és nagyon nem esett jól, szúrt egy kicsit a mellkasom, gondolom beszorulhatott a levegő, vagy nem bírta a ketyerém, passz. Félmaratonnál nem szoktam érezni ha max pulzuson futok, szóval ezért inkább arra gyanakszom, hogy túl gyorsan vettem a levegőt. Úgy csináltam, hogy 3k bemelegítés max 5:00 tempóval, aztán 3:00 körüli tempóval ~200m 185-ös pulzuson, utána 5:00 körüli tempóval kb. 200m pihenőnek, amíg lemegy 165-re a pulzus, de a vége felé azért már rendesen elhúzódott a dolog, meg volt rendesen, hogy belegyalogoltam. Ezt olyan 10x sikerült letolni úgy ahogy. [link] Az elején nagyon éreztem, hogy nem megy keringésből, a végére meg mintha izomból fáradtam volna el, vagy passz. Nem tudom, hogy mi volt a gond, de az jött le, hogy valamit tutira rosszul csinálok, talán a bemelegítést ronthattam el, lehet, hogy kellett volna futóiskola előtte a sima kocogás helyett. Talán 2 éve résztávoztam utoljára, sosem szerettem igazán, meg pálya sincs hozzá itthon. Lehet, hogy csak szimplán elszoktam az ilyen jellegű terheléstől, azért nem ment? Arra gondoltam, hogy ahelyett, hogy kimaxolom, inkább rá kéne állnom a 3:30, 4:00 körüli tempóra, és onnan tolni a pihenőket, hogy kiegyenlítettebb legyen a terhelés... Na egy kicsit összefolyt ez az egész, igazából csak arra voltam kíváncsi, hogy másoknak mi vált be résztávnál...

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Szerintem nagyon rövid és nagyon gyors a 200m 3 percessel.

Ha nem 3 meg 5km-re készülsz akkor szerintem mehetne (4:50-es fm tempóból kiindulva) 500 v. 1000m max. 4 percessel közte 500 pihenő

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

(#21077) inf3rno:
amit írtál 200m/200m igen tempósra vetted, ha 2 éve csináltad utoljára ne csodálkozz, hogy megfingatott

Én 10x100/100m váltogatót szoktam kb 3:20-3:30 as ezreknék nem gyorsabban a tempós részt, már azon is kifingok. Előtte szoktam úgy 40 percet kocogni, utána 20 at levezetésnek.
Egyébként nem szerencsés most télen elkezdeni a gyorsítókat, könnyen meg lehet fázni, tavasszal jobb lenne.
Most nekem a téli alapozós időszak jön, alig lesz ilyen jellegű edzés.

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

Hát most pont arra készülök. Cooper-nél 2.85-ről szeretnék 3k-ra felmenni, illetve 5k-nál a mostani kb. 21 percről szeretnék 20 perc alá menni. Ha lehet még az első hó előtt...

Buliban hasznos! =]

Ja há' megrogytam mint a rohadt nád tomcica szavajárásával.

Nekem is az alapozás jön, de előtte szeretném még idén megcsinálni a 3k, 5k időket valami vállalhatóra. Nagyjából egy hónapom van rá, utána meg 4 hónap alapozás van tervben. Pont a megfázás miatt próbáltam így, hogy csak gyorsítok, és lassítok, ahelyett, hogy meg is állnék, mert akkor garantált lenne a megfázás.

Azt hiszem akkor visszaveszem 3:30-ra, és megpróbálom folyamatosra 200/200 vagy 400/400. Pihenőnek szerintem marad az 5:00-5:30 attól függően, hogy mennyi kell a pulzus visszaállásához. Egyébként jó ez így, hogy pulzus kontrollal csinálom, vagy inkább a távra/időre menjek, és ne foglalkozzak a pulzussal?

Buliban hasznos! =]

Jövő péntektől lehet nevezni UltraBalaton-ra, ha valakit érdekel: [link]. Azt mondják érdemes már az elején, mert nagyon hamar betelnek a helyek. Hát nem occó...

Buliban hasznos! =]

(#21082) inf3rno:
szerintem hagyd a pulzust úgyis max közeli lesz
egy hónap nagyon kevés kb 8 hét kell a szervezetnek, hogy megszokja(betanulja) az efféle terhelést, nembeszélve arról, hogy verseny előtt két héttel már illő visszavenni a kínzást, rá kell pihenni a nagy napra.

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

Hagyd ennel a pulzuskontrollt,ez fellovi a pulzust,ez van.El vagy ettol szokva,egybol bele is piszkoltal a melyvizbe,hat megbosszulta magat,Tul gyorsak voltak a 200-ak,es egybol 10db elsore sok is (azert keszult ki az izomzat is).Fel kell ezt (is) epiteni.

Par 100m-es felrazo eleg a cooperre,most nem a vegsebesseged lesz a szuk keresztmetszet.Az alapozas pedig adja magat,jon a tel.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Sziasztok!

gombhoz keresek kabátot
vettem egy pulzusmérős övet (Decathlonos ANT+/BLE kombó öv) és rájöttem mennyire idézőjelben "gagyi" telefonnal mérni (nem fizetős Strava limitációi, Telefonos GPS hangulatai, Strava néha kilép etc) ezért szeretnék hozzá venni újonnan egy jóárasított Garmin vagy esetleg Polar futóórát. A futás (és gyaloglás) mellett más sportágakat nem kell támogasson az óra. Kerékpározáshoz dedikált órát fogok venni.

Most a Garmin Forerunner 25-tel szemezek, de benne van a kalapban a Polar M400 is. Hasonló tudású óráknak tűnnek hasonló áron. Egyelőre a Garminhoz húzok jobban...

-Akinek volt az utóbbi időben Polar és Garmin órája is, az tudna írni arról, hogy a Garmin Express/Connect vagy a Polar Snyc/Flow rendszer a jobb, stabilabb használhatóbb?

-Arról van valamiféle tapasztalat, hogy a gyártók meddig támogatják az óráikat? A Polarnak kisebb a portfoliója és talán ritkábban is hozza ki az órákat, de a FR25 egy évvel fiatalabb. meg lehet jósolni, hogy melyiknek mennyi lesz a hasznos élettartama?

J.

[ Szerkesztve ]

A Polar webes feluletet imadtam,az M400 nalam viszont csunyan leszerepelt (egyebkent mindent tud ami egy futonak kell) most egy FR230-at nyustolok,es nagyon elegedett vagyok vele.
A Polar szerviz profi,ilyen oldalrol nincs gond,a FR25 nagyon gyorsan kinoheto,jobban jarnal egy komolyabb modellel.
Polarnal az M400 mar komoly akciokat is megert,ha jo aron szaladsz ra akkor annyit boooven meger.

[ Szerkesztve ]

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nincs gond a garmin felületével... Fr225-öm van... Ami nem tetszik hogy nem lehet magán az órán tevékenységet átállítani, így ha biciklizel azt veszi majd rekordnak pl... Ez elég nagy hiba... Amikor szinkronizálod akkor már át lehet állítani a connect-en, de ott is berakja rekord időnek azt hiszem...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Nekem egy dolog nem tetszik a Garmin felületen ami a Polarba vagy Endoba jó, azt hogy ha kijelölöd a tevékenységen belül pl 5-10km közötti részt, Polarnál ott kiírja arra a kis részre is az adatokat (pulzus, avg pace minden) míg Garminon csak odanagyít de semmi + info nincs a kijelölésről.

kk831228
Amit te akarsz, az a dedikált bringás mód, 230-ba már van

[ Szerkesztve ]

mi nem jött be amúgy az m400-on?

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

FR25 nagyon gyorsan kinoheto,jobban jarnal egy komolyabb modellel.
Polarnal az M400 mar komoly akciokat is megert,ha jo aron szaladsz ra akkor annyit boooven meger.

Pontosan milyen funkció hiányára gondolsz -ami megvan az M400-ban de hiányzik az FR25-ből- amikor azt mondod, hogy gyorsan kinőhető?

Én egyedül az előre programozott intervallumtréninget látom, amit az M400 biztosan tud, az FR25 pedig nem. Ezen kívül még mindig nem sikerült kiderítenem, hogy az FR25-tel megjelölhető-e autolapra a pálya tetszőleges pontja (pld.:400m-es kör) .

M400-at az FR25-tel szemben amennyire utána olvastam viszont nem lehet virtual pace-re állítani, hogy csipogjon ha nem tartod a tempót.

Mi a tapasztalat, a gyártó mennyi ideig támogatja ezeket az órákat? Az M400 már két éves múlott...

Egyelőre ebben az árkategóriában maradnék.Az én jelenlegi tudásomhoz ennyi is elég kell legyen.

kk831228:
bicajozáshoz nekem dedikált computer kell, az hogy az M400 hangyányival jobb bicajhoz nekem nem szempont.

t1
Pedig ez egy nagyon jó funkció amit régebben (Egy Kalenji órával és offline applikációval) sokat használtam...
az ingyenes Strava sem tud nálam ilyet

[ Szerkesztve ]

2x csereltek USB csatit,utana adtam el,az uj tulajnal meg mukodik (lehet nekem volt pechem vele)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

M400 > futason kivul egyeb sport modok,Vo2Max becsles,edesek+interval,"Vissza a kiindulopontra" funkcio,GPS alapu magassagmeres,footpod

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Ja az lejött nekem is, hogy erőállóképesség kellene már ezekhez a távokhoz, azért próbáltam most így összefűzögetni. De ha azt mondod, hogy a 3k-hoz elég néhányszor száz, akkor nekem az teljesen jó, az 5k-t meg halasztom jövő tavaszra akkor.

Buliban hasznos! =]

A 200/200 nagyon ki tud kesziteni,ha tul erosre futod,ilyen ertelemben biztonsagosabb megoldas a nehanyszor 100m (akar 300m atkotessel is).Ennyi ido alatt a meglevo format tudod vele kihegyezni,masra nem lesz eleg,de mas se lenne
Merd le a tavokat,aztan mehet a teli alapozas es tavasszal majd eloveszed a resztavok/fartlek/eros tempok stb. temat.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Voltam ma levárásolni az Asics cipőt a Spuriban, 2 hosszú Nike dri-fit nadrág, egy Saucony pulóver, meg néhány téli kompressziós zokni a termés. Csősál, sapka még nincsen, de így is ráfizettem egy 20-ast. Nem occsó ez a téliesítés. Majd még megjárom a Decathlont is valamikor, de egyelőre az őszre szerintem ennyi is elég lesz. Cica nadrág teszt jövő héten lesz, hát kíváncsi vagyok, hogy miben jobb egy sima melegítőnél...

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Ok, akkor 100/300 lesz, aztán meglátjuk elég e rá. Ha kimarad idén, az sem tragédia, a félmaratonon úgyis bőven hoztam a tervet, kapkodva meg amúgy sem igazán szokott működni a dolog... Azért megpróbálom.

Buliban hasznos! =]

Köszi a tippeket!

Hmm.

az egyetlen komoly érv itt számomra az "edzések+interval" tudom mennyire fontosak az intervallumedzések és ez valóban óriási plusz pont a szememben. A többivel keveset tudok kezdeni és saját szintemen hasznukat sem látom, cserében nyilván komplexebbé teszik az óra menürendszerét. Tényleg nem érdekelnek a többi sportok és a GPS alapú "magasságmérés" meg a pulzus alapú VO2max.

-Az M400 GPS-ének pontosságával mennyire voltál megelégedve?
Itt az egyik korábbi linken, ahol összehasonlították a különböző órák GPS-szét az M400-at nagyon lehúzták ebben a tekintetben.

-A Garmin Connect/Express illetve Polar Flow-val mennyire voltál megelégedve?

-Az M400 szíja cserélhető? Egy régi sportórámnak a szíja amely egybe van építve az óratestel öregedett és törött el, így kuka lett. Szeretném ha egy ilyen drága óránál ez nem jelentené a véget...

[ Szerkesztve ]

Ez a pontosság érdekes, mindig az van hogy az óra mennyire pontos, aztán persze vannak olyan dolgok hogy csak eldobja a jelet véletlenül... Ez viszont szerintem mindegyik gyártónál igaz... Pesten a belvárosba pl. a magas házak között, nem vagyok benne biztos hogy tökéletes lenne bármelyik óra is...

t1: Igen, vannak ilyen apróságok... Pl. Nekem is van ami a suunto-nál jobban tetszik, de osszességébe elvagyok garmin- nal... Ez a tevékenység téma zavar inkább, de nem adok ki azért 100-at egy 235-re...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Nem is kell, elég ha lecseréled egy FR35-re, van benne bringás mód, ha nem érdekelnek a résztávok akkor ugyanannyit tud mint a mostanid .