Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Vakegérke:] NyalóVilág: tíz, kiver a víz - VV10 - Való Világ 10
- [Re:] [8th:] Szakadjon rátok az ég!
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [kyrabaybee:] :L
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Lalikiraly:] Közlekedési Közlöny - Első három epizód.
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Szoszo94:] Xiaomi Mi Router 3G - Padavanra fel!
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2020-04-07 12:18:15
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Topikgazda
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
ingyenes kategóriában
- SONY ® POWER BANK KÜLSŐ TÖLTŐ 8.700 MAH CP-V9 LI-ION MICRO USB ELADÓ [ 6990 Ft ]
- 32GB DDR4 HyperX Fury 2133MHz (4x8GB) EGYBEN
- Dell Latitude E5520 15,6led / Intel Core i5-2520m / 8gb ram /128gb ssd / HDMI / win10 SZÉPSÉGHIBA v
- Elado G.Skill TridentZ 16GB (2x8GB) DDR4-3200 CL14 (F4-3200C14D-16GTZKW)
- Újszerű HP 15 FULL-HD /Intel Core i5-7generáció / 4gb ddr4 / 256gb ssd / AMD 2gb dedikált/ Magyar Bi
