Hirdetés

2024. május 2., csütörtök

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#13243) Alg


Alg
veterán

Jön a jó idő, jönnek a fura futók a Ligetbe :D

Volt egy lány, szerintem mezítlábas stílust akart, de kb. lábujjhegyen futott, nem hogy a sarka de szerintem még a talpa közepe sem ért talajt (valami 5:30-6 perces tempónál) - Plusz 10-ból 9 emberen annyi ruha amennyi rajtam télen volt nulla fokban ;] rólam meg pólóban is csurgott a víz.

Jah, pörgött a láb, 4:35-ös km-ek még éppen jó pulzuson (~165).

Szerk: Garmin express közben 4.0.17-nél jár - ez két hét alatt kb. a 6. verzió, de még mindig nem működik... visszatettem a 3.akármennyi verziót, az működik. No comment... :(

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.