Új hozzászólás Aktív témák

• #12420 concret_hp addikt tomcica #12417

  Új Válasz 2015-03-12 09:32:03 #12420

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  concret_hp

  addikt

  válasz tomcica #12417 üzenetére

  

  a 6 órás bringa meg a 3 órás maraton az úgy passzol össze , hogy sehogy 180km bringa után elindulni futni az nem ugyanaz ám, mint "üresbe" ha 9 óra a kettő, akkor 3:45-4:10 közt van a futás sztem kb.

  1ik arc pl olyan 10:30at akar menni kb. úgy, hogy 1 óra pár perc az úszás, 5:20 körüli bringa és 4 órán belüli futás (futáson arányaiban gyengébb volt régen is + lábtörés miatt bringázni tudott, futni nem az utóbbi időben)

  6 órás bringához meg az én ~13 órás tervem jön ki kb

  [ Szerkesztve ]

  vagy fullba vagy sehogy :D

Új hozzászólás Aktív témák