Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Polacheck #10889 üzenetére
ne viccelj,igazi mindenes a cipo...egyeduli hibaja (de megvan az oka) hogy egy picit tulepitett a talpa es nem annyira rugalmas (mint egy minimalista cipo,de atlaghoz kepest nagoyn is az) azert epitettek igy,mert van benne rockplate (kiallo kovek ellen)
terep versenyre es gyors fartlek,terep tempora van kitalalva meglepoen jol tapad sarban,hoban egyarant,de sziklas reszen is jol muzsikal
annyiert azonnal vedd meg,es ha tetszik akkor akar meg egyet kapasbol (jo lesz az majd a jovoben ennyiert )
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest