Hirdetés

2024. június 16., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#39670) kolosanyi válasza Tulku (#39652) üzenetére


kolosanyi
veterán

Ezt nekem szántad? :D

(#39660) deniro2
Mondtam én, hogy a fekvő az jó. Amúgy a testsúly kb 65%-a nehezedik a karokra közben. Ehhez adj hozzá még 60 kilót és megkapod a hozzávetőleges terhelést.

-----------------------------------------------

Innen is látszik, hogy a fehérje rossz... ;]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.