Új hozzászólás Aktív témák

• #45593 Agony aktív tag Kimmuriel #45592

  Új Válasz 2020-08-29 15:03:51 #45593

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Agony

  aktív tag

  válasz Kimmuriel #45592 üzenetére

  @stefyY

  180 cm-hez 71 kg, de közben meg is találtam a cikket, amiben olvastam. Szabó Gábor (Sashegyi Gepárdok edzője) írta a Futásról Nőknek blogra:

  https://futasrolnoknek.hu/futas/testsuly-futotempo-anyagcseregyorsitas-1480

  Itt le is írja, hogy ez nincs kőbe vésve, csak ez az edzői tapasztalata, de a watt/kg koncepció is hasonló. A watt alapon edzők is ezért számolgatják ezt a watt/kg mutatószámot, mert önmagában a watt nem sokat jelent. Például van akinek sokkal kisebb a critical power értéke mint nekem, mégis sokkal gyorsabb, egész egyszerűen, mert 50 kg (mint pl. Tom).

  @Kimmuriel

  Érdemes Facebookon becsatlakozni a Stryd Community és a Palladino Power Project csoportba, ott sok érdekességet lehet olvasni (jellemzően angolul). Itt van még sok érdekes cikk, illetve a 5K Runner oldalán van egy nagyon részletes teszt róla. Én mostanában futás közben a Stryd Podcast -okat hallgatom, ami a legtöbb zene streaming platformon ingyen elérhető és elég jó előadásokat tartanak futás kapcsán, nem csak watt témában. Elit atlékákat hívnak meg, dietetikusokat, fizioterapeutákat, stb...

  A cipőről való lepotyogás miatt kár aggódni. Két klipsz jár hozzá, abból én a másodikat még a dobozból se vettem ki és naponta pakolgatom cipőről cipőre, de full stabil. Nem tudom milyen órád van, de Garmin-nál én pl. a Stryd adatmezőt használom és ha elveszíti az ANT kapcsolatot az eszközzel, akkor folyamatosan rezeg az óra, szóval ha ESETLEG mégis leesne a cipődről, azt 5-10 méter után észreveszed.

  Start with a whisper, end with a scream!

Új hozzászólás Aktív témák