Szerdan egy futas ment (16km) es 1.5 ora bicaj masodik edzesnek. Tegnap 15km + 20km futas, ma 20km hajnalban, delutan szokasos 20km a terv. Labam nagyjabol regeneralodott, bizonyos szogekben es sebessegeken azert itt-ott nyikorog, de ez mar igy mukodokepes. A testsullyal van tobb gond, vasarnap este zabalas, hetfon full piheno es zabalas. Kb 53kg tetejere ment fel. Onnan azota csokken kedd 52kozepe,szerda 51teteje,ma 51.3kg es zabalok amit erek. Na majdcsak megall mar es stabilizalodik 51-52kozott.
Adidas Boston, Saucony Freedom 1 a ket cipo amit egyre tobbet hasznalok, hajnalban a lazakra pedig Turbo2, Propel.
Rendeltem egy Inov 230-at outletbol hugye-xare, masodszor rendelem mar le, a webshop lageren mutatja, de multkor se talaltak, hatha szerencsem lesz. Lecsapnak ra mielott teljesen megszunik az a modell (Graphene szeria van helyette, az is jo lesz, de nem 120euroert,40-50 mar okes ;))

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."