marmint a Pega turborol? vagy?

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Apropo cipo learazas,felenk az Intersportban a Pegasus 35-os modell, 36-41-es noi meretek sotetkek rozsaszin pipaval (az a pipa siman befestheto markerrel) 19.200 ft-re jon ki.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Odyssey react milyen a sima pegahoz képest?

eladók: Hifiman HE560V3, Topping DX3PRO+ DX7PRO

jocskan puhabb es parnazottabb

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Adidas Hagio (a sarga),Nike Epic React (a fekete) Nike Pega 35 Turbo (a szurkeszold) mindben 1000+ km,Pegaban lehet mar 2K felett is

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Neked nagyon szép állapotban vannak a talpak. Nálam sajnos így néznek ki 1000-1100 után ez mind a 2 pega 35, de az előző pegak is ugyanígy koptak. Amúgy nagyon kényelmesnek találom a pegakat, de lehet mastipusu cipőben kellene futnom? Vagy csak azert kopnak igy mert csúnyán futok es nagyon sokat betonon?

[ Szerkesztve ]

Ehh

"Ott szimatol a sarkadban vasfogait csattogtatva, minden egyes hétköznapod: kirúzsozott medvecsapda."

A beton az valoban jobban kikezdi,a cipot is es a testedet egyarant az viszont,h a saroknal igy kopnak az arra utal,hogy egy ponton huzod a labad,vagy fekezel igy,nem tudom latni kellene.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

használ valaki trainingpeakset vagy hasonlót?

vagy fullba vagy sehogy :D

Mostmar en -- a Plandurance azt hasznalja.

Kellett egyebkent futni felmerot -- sikerult egy 19:38-as 5K.

[ Szerkesztve ]

while (!sleep) sheep++;

Elég állatul néz ki az a Hagio. Az biztos nem fehérembernek való 6 perces ezrekkel kocogni hétvégi hosszút.
Kíváncsi lennék, neked mennyire jönne be a Reebok Floatride Run Fast Pro. Úgy hozták ki 100 g-ra (méretedben valszeg 100 g alatt van), hogy egész normális talpa van, nem klasszikus verseny flat. Maratont nem biztos, hogy kell benne futni, de 5-10 km-re állat lehet. Sajnos 250 dollár/euro, úgyhogy nekem nem valószínű, hogy lesz a lábamon.

Csináltatok már magamról videót, ahogy futok, mert nekem is hasonlóan kopnak a talpaim, mint Ferinek. Annyi különbség, hogy azért közel sincs ennyire szétkopva a sarkaknál, csak látszik a kopásnyom, elől meg a bütyök vonalában vannak középen megkopva.

Ha tudnak konnyeden rendelni Reebok es Skechers cipobol lenne par konnyu, de jol parnazott, az amit emlitettel meg a nehezebbik verzio a sima RunFast (Pro nelkul) abban mar FM-t lehetne kenyni, meg Skecherd Razor 3 Hyper, Meb Speed ezek mind pihekonnyu jol parnazott cipok.
Egyelore marad a Nike Streak 6,van meg egy az agy alatt ;)
Adidas Hagio az egyik kedvenc cipom, valamit naaagyon eltalatam benne, a drop, a kemenyseg, az a muanyag villla kozeptalpon stb. az utodja az RC 2 nalam, jo az is, de ha lenne Hagio azt vennek ujra.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

A sima Run Fast tényleg jó, félmaratont simán tolhat benne az ember. Nekem az lenne a kedvenc, ha nem vágná a lábam a talpbetét éle. Még nem találtam meg a megoldást ez ellen.
Mindkét Skechers, amit írsz rajta van pl. ezen a solereview-s legkönnyebb cipők toplistán. Még nem barátkoztam meg a kinézetükkel, olyan játékcipős hatásúak, mint amikben az oviban szaladgáltunk. Ezeket sem nagyon lehet kapni, való igaz.

Az Evoride-ban lehet nem sarkazva is hatékonyan futni? Nagyon hosszan és magasra ívelt az orra, olyan, mint egy gondola.

A saucony freedom is hasonlo, mondjuk annyira azert nem agaskodik az orra, abban barmit lehet barmilyen talajfogassal futni. Kinvara szinten. Ennek fenyeben az Evoride nalam listan van, ahogy a Turbo2 es a Novablast is(ez csereli majd a NB Propelt, mert gyorsan beletaposok 1000+ km-t, azt surun hasznalom).

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Ilyenkor milyen adatokat kernek be a felmerorol? Pace, pulzus, cadence? Vagy?

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

TrainingPeaks log. Tehat kb. minden.

while (!sleep) sheep++;

271 km egy héten? Hú, az nagyon durva. Egy hónap alatt nem futok ennyit...

Sziasztok!

Az lenne a kérdésem, hogy van esetleg valakinek kék polar m430 órája? Nem találtam róla hiteles képet, hogy milyen kék és érdekelne valaki kezén lefotózva.

A fekete is érdekel lefotózva. :-)

Pega 36 megint 60eur nike app an. 75 meg az epic react. Gondolom nem éri meg a felárat, ugye?

eladók: Hifiman HE560V3, Topping DX3PRO+ DX7PRO

tudsz felrakni egyet, hogy hogy néz ki egy trainingpeakses log?

vagy fullba vagy sehogy :D

Pega 36 60ert,en ezt vennem

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

[link]

[ Szerkesztve ]

while (!sleep) sheep++;

Sziasztok!
Nézegetem a cipőket, és rátaláltam az ADIDAS ULTRABOOST 20 szériára, ez valóban annyira jó mint az ára?

Titkok nélkül nincs biztonság,biztonság nélkül nincs győzelem.

Vajon melyik cipő a kedvencem?

while (!sleep) sheep++;

Egy Altrat én is kipróbálnék már. Tavaly kellett volna, amikor valamelyik német oldalon piszok olcsó volt.
Ja, igen, csak nem az Altra? Hogy melyik, azt nem tudom. Escalante talán.

Egyebkent kb. 950 km-ig hasznaltam mindkettot, utana mar puhul a talpa.

while (!sleep) sheep++;

Pedig általában keményedni szoktak.

Van pár féláras Mizuno RW-n. A Wave Shadow-val van tapasztalatotok? A méretezése a Mizunoknak gondolom nagy meglepetést nem tartogat, rápróbálhatok ugyanakkorára, mint a többiből? Elől tűnik szélesebbnek, mint az átlag.

a Nikeval megyezik nagyjából a méret Nikeból 47,5 veszek Mizunobol 47est

Sziasztok!

Nem tudjátok, lesz valahol Joy napok alatt futó kedvezmény?
Főleg polar vagy garmin órára gondolok.

Kérlek segítenétek alternatíva keresésben?
Ami boltban elég stabil volt a Tajgetoszra futáshoz: Hoka Arahi 4 & Asic GT-4000

tomcica: beteg vagy, dehát ez itt dicséret, grat!!!

Chuck Norris: köszi, ránézek arra a vidékre, szép!

Ha már betegségek: Jenkei ma megdöntöte a rókás kör rekordját, bement 2 óra alá, 3:50-es átlaggal, 1000 körüli szint, 31km... na ez is beteg...

[ Szerkesztve ]

Akkor nem csak én vagyok monomániás 😁

Eat pasta, run fasta

Abban is monomániás vagyok

Eat pasta, run fasta

Nem is lepődök meg Szerintem az órád kalóriaszámolója nem veszi figyelembe a tempót csak a távolságot.

@ígyvanferi: nekem asicsban a 45-ös általában a méretem, idáig két mizunom volt; egy wave rider abból a 45-ös épp jó volt, kicsit lötyögött elől benne a lábam, meg van egy wave kazan 44.5-öm is, ami konkréten olyan nagy, hogy még fel sem vettem soha sportolni.

Hallod azzal nem is szoktam torodni, nem szamolgatom precizen a kaloriat, se az edzesen elegetettet, se a bevitt kaloriat. Merek naponta testsulyt es ha az altalam idealisnak tartott suly ala megy akkor betoltok szenhidratbol, ha valami miatt fole, akkor kevesebbet eszek. Ennyi.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Mostanában elkezdtem a max. pulzusom 60-70%-a helyett a 70-80%-on is futni a közepeseket és a hosszúakat. Vegyesen csinálom, a repülőket inkább a 60-70%-ba teszem bele, illetve olyat is csináltam, amikor 12 km fele lassabban, második fele gyorsabban.

Viszont 80% közelében (nálam ez kb. 150) nekem ez érzésre inkább tempó futás, mint könnyű. Ma reggel 1:46-ra futottam egy félmaratont nagyrészt 145-150 körüli pulzussal, hát kifáradtam rendesen, elvileg ennél kicsit gyorsabb tempó kellene a 3:30-as maratonhoz, illetve még gyorsabb a 3:20-hoz, szerintem most nem tudnám megcsinálni, de remélhetőleg őszre igen.

Lehet, hogy nálam valahol a középút lehet az ideális hosszú futásokra. nem is a 131 alatti 60-70%, de azért még épp 140 alatt, az még kellemes. De persze a legjobb, ha csinálok többfélét, az oda lasabban, vissza gyorsabban az bejött, majd csinálom progresszíven is, főleg hogy egyébként hajlamos vagyok versenyen az eleje elfutására.

Mi ugy szoktuk h a hosszu 2/3-3/4-e laza (elofarasztas) es utana felkapjuk tempora a maradekot (tobb verzio is van, attol fuggoen hol tartunk az alapozasba v milyen kozeli a verseny, kozepes valtogato, v progressziv konnyu temporol maratonosra fokoz, de csak a maradek 1/3-1/4 tavon a vegen.... versenyhez kozelebbmar vagy elesebb valtogato van, vagy erosebb tempo es egyre tobb ilyen munka a hosszuban) nalunk a hosszu futas workoutnak, ergo eros napnal szamit. Az melle mar csak 2 minoseg van/het... kezdoknek 1db.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Hogyhogy nem zsírból? Attól jobban lehet hízni... Vagy ezen a pulzuson inkább szénhidrátot fogyaszt a szervezet?

Buliban hasznos! =]