Hirdetés

2024. május 2., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#38326) zaskar válasza adalbert1 (#38321) üzenetére


zaskar
senior tag

Az elmúlt 15 évben elnyűttem min. 50 pár futócipőt, viszont jóformán egyiknél sem használtam a legfelső lyukakat, úgyhogy nálam általában az ellenkezője volt a probléma: túl hosszú volt a cipőfűző, volt amelyikre 5 görcsöt is tudtam kötni...:)
De miért nem? Azért, mert én irtózok attól, hogy a sarkam kicsit is megmozdul a cipőben futás közben. A frászt hozza rám, ha nem együtt mozog a lábam a cipővel. Ezért aztán ha ilyen cipőt sikerült vennem, vagy eladtam vagy visszaküldtem. Ha az adott modellből a kisebb már szorított, akkor kerestem másik modellt, olyat, amiben nem mozdul meg a sarkam. Lehet, hogy hülyén hangzik, de inkább együtt éltem azzal, hogy egy picit nyomta elől valamelyik lábujjamat, mint hogy a sarkamnál bő legyen.
Nekem ezek a megoldások, hogy vastag vagy dupla zokni ill. a felső lyukak használata a fűzőnél, sosem voltak alternatívák. Én normál vastagságú zokniban szeretek futni, a másik megoldás esetén meg a fűző már szorítja a bokámat. A boltokban inkább a nagyobb méretet beszélik rá a vásárlóra, de az gyakran ezzel jár együtt. Valakit zavar, valakit nem.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.