Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Vélemény Segédmotorkerékpár? Ez komoly?
- Bemutató Ryzen 7 3700X: 15 év után újra AMD
- Bemutató Secret Hitler és Lucidity társasjáték (videó)
- Bemutató Cubot X20 Pro - Kommandó
- Bemutató Hackintosh Ryzenre
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [bkercso:] Isten teremtett-e mindent?
- [Re:] PLEX: multimédia az egész lakásban
- [Re:] [Samus:] MÁV és KTI segítségkérés
- [Re:] [Mr.Jesus:] AMD Wraith Stealth vs. Wraith Prism /w Ryzen 5 2600
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [sziku69:] Szólánc.
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] Segédmotorkerékpár? Ez komoly?
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2017-12-15 15:49:16
LOGOUT.hu
Hozzászólások
kk831228
(addikt)
Mindjárt... ![;]](/dl/s/v1.gif)
Van valami tanulmányod??
Jah, múltkor kerdezted mennyire jó egy 5000 ft-os pulzusmérő óra. Most vettem egy drágábbat, ha lesz időm összehasonlítom neked.... 
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
Topikgazda
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Új Zsír HP 255 G7 Multimédiás Laptop 15,6” -30% AMD A4-9125 4Gb 250GB SSD HD LED MATT
- xbox one x limited gold rush battlefield 5 edition 2020.12.25 ig gari
- Új Zsír HP 15-da Multimédiás Laptop 15,6” i3-7020U 8GB DDR4 128GB SSD+1TB HDD FULLHD MATT
- Új HP 250 G6 Multimédiás Netezős Fimezős Laptop 15,6” -30% i3-7020U 8Gb 480Gb SSD HD LED MATT
- ASUS GTX 1080 ROG STRIX Advanced Edition eladó! (1,5 év Oaziscomputer-garancia 2021. május 14-ig.)
