Hirdetés

2021. augusztus 3., kedd

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2020-04-07 12:18:15

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#11019) Alg válasza Agony (#11017) üzenetére


Alg
veterán

És tényleg, megint le van nyomva az adios... :Y Nem értem én ezeket, naponta változik hogy mi mennyiért van... :F

Egyébként jó egyáltalán ez a cipő az én majdnem-minimál-talpközepes stílusomhoz?

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more"

Copyright © 2000-2021 PROHARDVER Informatikai Kft.