Na ma meg is volt a 3., hosszú távos edzés. Kicsit mondjuk csaltam az idővel, 1 óra 23 perc volt, mert túl durva fellegek gyülekeztek, és már esett is, nem mertem új kört kezdeni az erdőben. Cirka 14,5 km volt a táv. Tudom, ez itt most nem lényeg, csak mégis a miheztartás végett azért feljegyeztem.

Csütörtökön volt a résztávos, 6x200 m, emelkedő kb. 80-100 m után, százalékot nem tudok, nehezítésnek pont jó volt. A tempót így elsőre nehezen tudtam belőni, mert elsőre 51 sec-et futottam, aztán egyre fokoztam, az utolsó 42-n belül volt, a 40 sec egyelőre határeset lesz itt 5-6-szor, de nem is akarom még túl erőteljesen, ahogy írtad is. Síkon biztos menne. De jó ez így, igyekszem legközelebb stabilan a 44-42-t belőni.

Mérni mindent szeretek (nem csak futást), szóval a tempót is fogom mindenképp ezután is, de csak hogy legyen visszajelzésem az aktuális állapotomról, a fejlődésről utólag. Közben persze nem érdekel pontosan a tempó, de szeretem otthon kiszámolni. Csak azért, mert írtad, hogy ilyenkor nem lényeg a tempó. Kényszerítési hajlam nincs, csak szeretem a számokat.

Egyelőre ennyi, majd néha jelentkezem.