Hirdetés

2024. május 2., csütörtök

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#46161) inf3rno válasza Hi!King (#46141) üzenetére


inf3rno
nagyúr

Valószínűleg kényelmesebb. Nekem legalábbis nincs és nem is volt nála kényelmesebb cipőm. Talán egy régi airstep szandál, ami egy kicsit megközelíti. Ja, hát a vékony talpú nekem sem jött be belőle, kell a védelem a talpnak. Most biztosan csak vastagot vennék belőle, ami persze kétszer annyiba kerül, és nem tudom előre megmondani, hogy tudom e majd használni, vagy ugyanúgy porosodni fog a szekrényben, mint a mostani. Ez a vékony talpas max focipályára lenne jó. Oda mondjuk méhek, ilyesmik miatt venném fel és nem futnék mezítláb. A Margit szigeten van még ilyen gumi szalag, oda is meg lehet próbálni, de nagyjából itt kifújt.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.