Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Mr Dini:] Mindent a StreamSharkról!
- [Re:] [bacsis:] Készülődés a BRSZK-ra
- [Re:] [Lalikiraly:] Gigabyte G5 MF notebook bemutató
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [Mr Dini:] Ha szeretnéd rootolni az LG Smart TV-d, tedd meg most!
- [Re:] Helyettesíthetik-e gépek az emberi fordítókat?
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Vertigo18
addikt
Annyit hozzátennék, hogy eddig egyetlen helyről hallottam, hogy nem igazán volt "versenyszellem" a dologban, mindenhonnan máshonnan csakis gratulációkat kaptunk mind a teljesítmény, mind a gesztus miatt. Még hozzá tartozik, hogy a "negatív kritika" nem is igazán nekünk szólt, a negyedik helyezett lépett fel ilyen véleménnyel, mert szerinte, hamár két darab első helyezett volt, akkor tolódnia kellett volna a második helyre a harmadiknak, így Ő, a negyedik felkerült volna a dobogóra... Szerintem ez akkor sem így lett volna, tudtommal ilyen esetben két első helyezett van, meg egy harmadik és ennyi...
A teljesség kedvéért elmondanám, hogy ugyebár mivel Ő 23 éves, kilőtt, mint egy titán én meg bebújtam a szélárnyékába és így mentem végig a versenyen. Visszafelé ugye volt egy kis "karambolja" a szembejövő, lassabb versenyzőkkel, ekkor felszedtem a földről és ismét útjára indítottam, ott le is hagyhattam volna akár. Én a magam 38 életévével éreztem, amikor kb. 600 volt vissza, hogy belassul, akkor álltam mellé, hogy lelket öntsek belé, mondtam is neki, hogy sehol senki mögöttünk, kicsit spórolhatunk, ha akarunk, így jött 400 lassabb. Viszont azt meg éreztem, hogy Ő ez alatt a kis pihi alatt annyira ki is pihente magát, hogy nem biztos, hogy ha az utolsó 200-at "lemeccseljük", akkor lefutom.
Sosem derül ki.
[ Szerkesztve ]
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...