Hirdetés

2024. május 5., vasárnap

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#27455) Vertigo18 válasza tm5 (#27452) üzenetére


Vertigo18
addikt

Okés, remélem érezted a poén-faktort... :)

Viszont sajnos itt senki sem fog neked ajánlani cipőt. Először is azért, mert bunkók vagyunk és nem akarunk még egy feltörekvő titánt, aki majd versenyeken plusz egy ellenfél lesz! :D

Nah, de az igazi indok az az, hogy sajnos nem tudunk semmit sem a lábadról. Első körben kérj egy időpontot valami nevesebb sportboltban, ahol csinálnak lábállás vizsgálatot. Itt kis futógépezés, fényképezés után megmondják, hogy milyen fajta a lábad állása (pronáló, szupináló, semleges). Ezeknek nézz utána, hogy melyik-melyik. A boltban valszg' rögtön ajánlanak is majd jó - drága - cipőt, amit ott felhúzol (ha van eszed...), próbálgatod, kocogsz, sétálgatsz benne kicsit, aztán jól megjegyzed a márkáját és idejössz ismét az új tudásoddal. Ezek után a lábadra való cipőt tudunk majd ajánlani, sőt, ha éppen szerencséd is van, akkor lehet, hogy valahol "külföldiában" lesz is akciósan, berendelhető.

Remélem segítettem.

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.