Mondjuk az meg egy olyan telefon, amibe a létező legolcsóbb gps került, csak hogy kipipálhassák a feature-listán a tételt.

Ma körpályáztunk amúgy, párom a belső pályán futott, én kb egy méterrel mellette egy külsőbb íven, a gps szépen hozta a körönként kb 40m plusz távot. 12,94 km lett a 30 kör, páromnak a belső íven 12,1 km, szóval bőven hibahatáron belül mér a garmin...

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Csak fák ne legyenek a közelben... a garmin erősen reszketeg gps szempontjából, azt sem látja az út melyik oldalán megyek sokszor pedig itt 3 emeletesek vannak. No meg fák. A telefonokban ehhez képest még pontosabb a gps, talán rendesebb az antennájuk...

-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Technológiai különbség van. A telefonban sokkal nagyobb hely van az antennának, így könnyebb normálisan megoldani. Az óráknál már nem ennyire egyszerű a helyzet.

Buliban hasznos! =]

Ez a mai körpályás futás. Ez meg találomra egy múlt heti, szinte végig erdőben. Nyilván nem tűpontos, de hogy botrányosan szar lenne, azt azért nem mondanám. Szépen rá lehet közelíteni a térképre, hibrid módban jól kiadja magát, hogy hol kolbászol el az ösvénytől, de azt is hozzá kell tennem, hogy a hibrid mód vs térképes módon is látszik, hogy a vetületek miatt eleve a térkép sem 100%-os.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Nekem sem volt komolyabb bajom a Graminnal (Fenix2) az utóbbi időben, legalábbis olyan nem ami miatt rögtön kukába dobnám:

- A PC-s szinkronizálós szoftver mondjuk kritikán aluli, de a többi is hasonló
- Útvonalat eddig talán kétszer dobta el komolyabban két év alatt (az egyik a múltkori Sopron trail anomália volt)
- Mostanában valamiért nem szinkronizál elsőre PC-n, valami current.gpx hibát ír, második próbálkozásra OK
- Néha valami tár vagy puffer betelik és egyszerűen újraindul az óra ha edzést indítok, vagy folytatnám a korábban elkezdettet - ez a legkomolyabb gond mivel tök random, bármikor edzés közben elszállhat és még nem sikerült triggerhez kötni (nem a belső tárhely fogy el, talán az útvonalpontok számával lehet kapcsolatban) -> törölni kell komolyabb események előtt a letárolt edzéseket az óráról és nincs gond.

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Az utolsóra egyébként itt van is megoldás (mondjuk legalább 3 issue-látnak mögötte a userek), természetesen megint csak szoftveres Garmin elQrás van a dolog mögött
[link]

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Compressport hivatalos forgalmazója ki lett?

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Ilyen elvárásom nem is volt, de a polgári gps technológia ezt nem is tudja, és soha nem is fogja tudni. Nem a műszerek pontatlansága miatt, hanem mert katonai-politikai okokból le van butítva a pontossága. Ezért nem létezik pontos gyalogos-navigáció sem, és ezért késik néha az autós is, amikor már benne vagy a kereszteződésben, de a kis autó-ikon a kijelzőn még nem ért oda. Plusz ugye hozzájön még az épületek, és a növényzet (de akár a ruházat, ha zsebben, vagy kabátujj alatt van) árnyékoló hatása. Ellenben ha olyan pontatlanságot követ el, amit korábban említettek, mint hogy házakon visz keresztül, nagyobb sarkokat vág le, vagy egy 400-as körpályát nem tud lekövetni, ott a vevő minőségével vannak gondok, mert ennek nem szabadna gondot okoznia.

p

[ Szerkesztve ]

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

A baj, hogy nem hozzák a rated pontosságot sem és nem arról van szó, hogy az ember felhőkarcolók közt fut hanem van melletted egy 3 emeletes másik oldalon egy fa és kész áttesz az utca másik oldalára vagy a háztetőre.
Igen, szar a vevő. Érdekes módon jópár éve még tudtak elfogadhatóbb gps-t csinálni (310, 610, 910 szériák), azok sem voltak elég jók valójában edzeni, de a tévedésük kisebb volt.
Azért rátehetnék a disclaimert, hogy ez sivatagban használandó, vagy felhőkarcoló tetején. Értem én a magyarázatokat mert utánanéztem rég, csak kár, hogy a célnak nem igazán felelnek meg, a core funkcionalitást nem hozza. Na jó, stryd-et kellene vegyek hozzá, azzal állítólag jó.

[ Szerkesztve ]

-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Vannak nagyobb gondok is mint az óra GPS pontossága.pl ha a versenyzőnek óra nélkül kellene futnia akkor egyből billegne a tempója mint a segg részeg ember.

concret_hp
Vittél be elég CH-t vagy a gondok még nem itt kezdődnek?

Embere valogatja,van aki nagyon jo tempoerzekkel van megaldva,illetve az evek soran is el jol be lehet rogziteni bizonyos sebessegeket (pl 60mp-s 400m )

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Megjott az ocsem,hetvegen versenyzett Romaniaban a balkan bajnoksagon.A szerbiai ifi valogatottban a 4x400m valto elso embere volt.Negyedikek lettek a 9-bol.Azt meselte volt porges

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Ugy kepzeld el,mint romaniat,nagya korrupcio,nacionalistaskodas stb.Nem jarunk at dolgozni,foleg a mezogazdasag kore epul az egesz Vajdasag.Cipok kb sportsdirect,hervis,officeshoes szint.Pl a valogatottban kapott Nike cipo is egy alap Downshifter(v Dart).Ultra versenyek vannak,egyre tobb,leginkabb gyalogturakkal kombinaltak (aki akar fut).Egyre tobben kocognak,futnak,a felmaratonok/maratonok itt is popularisak.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Kommentár és lázongás nélkül 10K újra enyhe forgalomban, 70 szint, 1/4 zúzott köves, többi aszfalt. Sketchers Go run 4 ( jobban érzem benne a talajt, nem annyira "túlpuha" ) Előző kudarc újra tábla, most nem sétáltam bele. Próbáltam elvégezni az iparos munkát. Meglepő, de rohadt jól esett. Elektromos nyakörvvel még jobban ment volna Észre vettem, hogy hajlamos vagyok néha lustulni, amikor még lenne kraft. Párosban jobban menne. Bal csuklómon követtem a tempót 5,5 hüvelyk szörnyemmel és az órával Mindenkiből van ebben a maiban. Bencze analóg óra tanács, borix linkelt heti 3 edzésterv, tomcica pszichés rákészítője, inferno, vertigo,petert, bandus, alg, stb. .... tanácsok. Szuper ez a fórum

Előző 06.21, 32 fok. [link] és a mai 07.04. 29 fok
52:50 (5:17) - 49:26 (4:56)
0-1km: 4:42, 165hrm - 4:48 170 hrm
1-2km: 5:05, 170hrm - 5:02 170 hrm
2-3km: 5:08, 175hrm - 5:00 170 hrm
3-4km: 4:52, 175-180hrm - 4:57 175hrm
4-5km: 5:05, 180hrm - 5:00 175hrm
5-6km: 5:29 - 4:57 175hrm
6-7km: 6:28 - 5:15 180hrm
7-8km: 5:44 - 4:55 175hrm
8-9km: 5:38 - 5:01 180hrm
9-10km: 4:38 - 4:29 190hrm

[ Szerkesztve ]

Ma újra normális időjárás végre, pihenő letelt, achilles-em úgy-ahogy OK, kimentem egy körre: 2km laza - 1km 5:00 - 1km laza - 2km 5:00 - 1km laza - 2km 5:00 - haza

A lazák 5:30 és 6:00 között 150-155 pulzuson, a tempók 165-170 pulzuson. Egész jól esett, ilyen hosszabb résztáv/fartleket tolok majd még hogy szokjam az 5 perc körüli utazótempót.

A por viszont nem esett jól a Ligetben, meg hogy totál fel van forgatva minden, békén hagyhatnák szerencsétlen parkot

Hétvégén lehet tolok egy ilyet

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Mik a terveid a futással mire szeretnél rámenni 10k,félmaraton,maraton?Havi szinten mennyi edzésórát tudsz kb vállalni?

Egészség megőrzés. Most, hogy a párom kiesett heti kettő-háromszor sétálunk együtt 8-10km-ert, mert nem szeretném egyedül hagyni, így nekem maradt heti 2-3 alkalom egyedül futni ( 1,5 óránál több időkeret hétköznap nincs rá/alkalom ). Nagyon megörültem, amikor linkelted azt a heti 3 edzéses Kevin edzéstervet Jelenleg is az alapján próbálkozom.
Idei évem: Február: 64km, Március: 135km, Április 176km, Május 180km+bringa, Június 110km+heti 1 bringa+ 1-2 kondi ( Júniustól futás hátrányára bejött a kondi és a tekerés, hogy pihenjen a láb+ne legyen monoton ).

Jövő évi tervek:
Szekszárd: borvidéki félmaraton 600m szinttel 02:00:00 belül ( itt elég rossz a talaj sok helyen, értsd terméskő csúszka, ami megviseli a bokát + hirtelen emelkedők és lejtők )
Magyaregregy: Csemez Pál emlékére futás 21 km lassú folyamatos emelkedők és enyhe lejtők 400m szint 01:45:00-n belül
1 db maraton az is csak jövőre, 05:00 átlagot nem bírom tartani 3,5 órán keresztül, tehát irreális cél lenne a 03:30

Sok jó futó alkat van és edzettek is, ezért amelyikük nem tud vagy szeret dombon edzeni, ő ellenük van némi esély egy szintes versenyen ( persze a terminátorok kivételek, ők nem is cél ) , mert a környékünkön sok enyhe dombocska van, tehát akaratlanul is futsz rajta. Ezt szoktam kihasználni valamennyire, amennyire a testem korlátai engedik

kezdesz visszarázódni ebbe a futkározás dologba viszont ez nem túl rózsás, amit a ligetről írsz, akkor én nem veszem most arrafele az irányt.

tegnap ezt sikerült összehozni [link] rohadt másnaposan, két nap tivornyázás után, ami szerintem nem is rossz már csak ezt a tempót kellene kitolni egy félmaratoni távra.

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Nagy szórással dolgozol lődd be havi 140-150km ha a magánélet ennyit enged.Jobb mint összevissza 130-180-110

LanyUs:
Bocs de nem néztem vissza, hogy írtál e már félmaraton idődet, de a múltkor említett 10km-t nagyon magas pulzus on hoztad össze. Ebből kiindulva a maraton Neked jövőre nem lesz 3:30on belül hacsak nem kezdesz komolyan rákészülni havonta 200-300km futással. Egy maraton nem adja könnyen magát, de nem is baj, ezért kell tisztelni
A két FM amit írtál jó szintes, nincs valami ami nem ennyire dombos? Sokat kivesznek ám az emekedők!
Magamból kiindulva 4:30 as tempót könnyen tartom 10K síkon de ha mondjuk van 200m szintemelkedés abból hamar 5:15 lesz, ha csak ugyanúgy futok érzésre ahogy a síkon és nem dobok rá egy két lapáttal a tűzre.
Told az edzést rendesen, akkor lehet futni 105 perces FM-t (persze nem 30fokban)

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

Nekem megjött a Vibram 3 nap alatt a franciáktól valami Spartoo nevű cégtől. Gondolom lehet itthon is egy raktáruk, amiből elhozták. Most próbáltam fel, stimmel a 41-es méret. A héten edzésnek fát hasogattam öreganyámnál, még van talán egy köbméter, az szerintem elmegy ma délután. A cipőt holnap kipróbálom focipályán, kíváncsi vagyok futáshoz milyen. Így üldögélni kényelmes. Tök fura érzés, hogy mindegyik lábujjamnak külön helye van.

A legtöbben úgy néztem mezítláb használják, azért kíváncsi vagyok, hogy van e ilyen alakú zokni. Ha nem, akkor muszáj lesz 1-2 alkalmanként kimosni.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Van, Injinji pl.

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Rendben. Beállok heti 2x10-re és 1x15-re fixen. Próbálok minőségi edzést kihozni ezekből. A többi sportot pedig a pihenéssel kombinálom tovább. Azok dinamikusan változhatnak idő függvényében. Ha jól értettem, akkor fontos, hogy a 3 futás a min. és nem kiváltható tekeréssel. Pl. 1 futás + 2 bringa. 1 hónap múlva újratesztelek. Köszönöm!

gombi01: ahogy kiteszem a lábam, azonnal domb, ezért síkon futott eredmények nincsenek. Van egy 05.01-én futott 01:43:00 20k-ra 150m szinttel 168-172-es tartományban. Jelenlegi helyzetben számomra aránytalan nehézséggel járna ez a sok km, ezért inkább a célidőt tolom ki 03:45-re. Azok 05:20-as km-ek.

Amúgy érdekes ez a pulzus kérdés:
130-135-ös tartomány 05:55-06:10 körüli tempó
160-165-ös tartomány 05:10-05:20
Ha viszont be szeretnék menni 05:00 alá, oda fel kell tolni legalább 175-re, tehát 10K-n számomra irgalmatlan sok munka az 51:00 és a 47:00 közötti 4 perc is.

Kezdőkénz ki lehet váltani bringával mikor még alacsony pulzus tartományban képtelen futni az illető később heti 3 edzést azért illik csinálni ha a futás az elsőszámú.

Köszi! Néztem közben, a Vibramnak is vannak saját zoknijaik, meg van még több másik gyártó is. Ami sporthoz való, nem valami olcsó kínai, az 3000-nél kezdődik egy pár. Megkérik az árát rendesen...

Buliban hasznos! =]

nike outletben lehet lőni ilyet 800-tól - ha van épp zokni akció és készlet is

Nem vagyok hős, egész nap internetezek.

Veszprém környékén gondolom nincs ilyen.

Buliban hasznos! =]

[link]
Ma ezt sikerult osszehozni, 8k 165-os pulzusig elengedve aztan ket km fokozo, ami belefert. A vege fajt

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Jövhéten használható lesz a pálya hétvégén?
A VB miatt kérdezem.