Csak szólok, hogy amit én ismerek belőle, az egy nagyon durva szakasz futáshoz (görbői-vindornyai rész, bazaltbánya, Kovácsi-hegy környéke). Nem tudom, mennyire vagytok a konkrét erdei ösvényen futáshoz szokva, én ott még futómozgást sem nagyon tudnék végezni, nemhogy 108 km-en keresztül...

Viszont tényleg gyönyörű hely. Zalaszántó, Rezi, szintúgy, meg az egész Keszthelyi-hegység.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Én meg már pont gratulálni akartam neked az eredeti, szerkesztetlen kiírásod miatt! Gondoltam, új tálentum született!

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Azért az ilyesmihez kell pár év kitartó gyakorlás. Senki nem így születik. Talán Kenyában.

Buliban hasznos! =]

Ott, ha "csak ennyit tud", akkor nem jár oviba, mert elkapja az oroszlán!

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Itt UFO-k vannak...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Köszi, én ritkán terepezek sajnos, de azért van benne némi rutinom és szeretem is. Az egyedüli parám a sötét erdőben futás, szóval le kell tolni sötétedésig.
Az össz szint a távhoz képest nem sok és az nem feltétlenül baj, ha van benne egy két durva gyaloglós rész.

pace be with you

Kullancs-, és szúnyogriasztóval legyetek bekenve! Bár ősszel talán már annyira nem gáz a helyzet. Ha otthon lennék Mo-n, egy szakaszra jelentkeznék, csak az élmény, illetve a helyszín miatt is. Így csak szurkolok nektek!

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Blair Witch rulez, mi?

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Én megyek az 50km-re egyénibe.

A multkori Walmsley video annyira megihletett, higy beszereztem vegre en is egy klasszik kisgatyat [link] nagyon mas erzes mint egy sima rovidnadrag, marmar mintha adam kosztumben futnek viszont ez az aerosfift anyag brutal jo, 6k-ert bestbuy volt biatorbagyon

[ Szerkesztve ]

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Nézegettem az oldalt az egyéni indulók tekintetében, itt vagy elírtak valamit, vagy ez inkább csak profiknak szóló rendezvény, idézem:

1 KÖR ~ 108 km, 3000 méter
RAJT: 2017. OKTÓBER 07. (SZOMBAT) 06:00
EREDMÉNYHIRDETÉS VÁRHATÓAN: 2017. OKTÓBER 07. 20:00
vagyis 14 óra alatt már be is kell érnie az első háromnak mindkét nemből, azért az igencsak kemény.

Összehasonlításképpen ha megnézzük a Kinizsi100-at ami teljesen amatőröknek van kitalálva ~98Km 2900 szinttel, azt idén 13:12 perccel nyerték meg, 14 órán belül még nem volt meg az első hat befutó.

14eFt ért volt lunartempo. Én is vettem egyet (42.5-es) de kicsit szűkös lett sajna, megy is netre
Volt még lunarglide 7 az ugyenebben a méretben tökéletes...

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

Hm, az bizony jó ár.
Próbáltam én is, nekem is fél számmal nagyobb kellene lunartempból mint más nikeból.

igen? én nem láttam. mennyiért gondoltad feldobni?

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Sziasztok!
Egy sportos, nem igényes óra vásárlása mellett tettem le a voksom.
Leginkább a Casio GW-M5610-BB lenne a befutó.
Azonban elkezdtem szemezni a pulzusmérővel rendelkező okosórák választékában, mint pl.: No.1 G3+, Ulefone GW01, SMA09, TTLIFE A88+, K88h

Bátorkodom megkérdezni, hogy mik a vélemények? Vajon mennyire lehetnek használhatóak ezek az okosóra szerkezetek?
Nagy előny a Casio mellett, ami voltaképpen hozzá vonzott, a Solar és a Radio control. De ott az ára... jó 40ezer Ft. Amennyit nem is gondoltam, hogy valaha is kiadnék órára.

Nos ez a dilemmám, kíváncsian várom a visszajelzéseket.

Köszönet:
zsoltip

Ha futáshoz kell 40-ért már talán össze lehet hozni egy M400-at. [link] Ezeket a solar meg radio feature-öket kifejtenéd?

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Sőt, Intersportból még olcsóbban (kupon -10eur: RADFUN2017).
Amúgy Ambit3 run pedig 35 ezer körül van wiggle-n, ha angliai címre tudod kérni.

pace be with you

Az említett 2 feature a napelemes akku és a rádióvezérelt időbeállítás.

Hát ha kimondottan futás nyomonkövetéséhez kell, akkor M400, vagy ha belefér, akkor Ambit3R. Az a pár óra GPS, esetleg Ambit-nál a szinte realtime sebességmérés annyival többet nyújt. Ha másra kell, és egész nap hordanád, akkor vedd meg a Casio-t, vagy amelyik szimpatikus.

Buliban hasznos! =]

Előrebocsájtom, hogy nem ismerem ezeket a szerkezeteket, de sportra sportórát vennék nem okosórát fitnesz funkcióval. És ha lehet bevált cégtől, ha az ember sok tíz, száz órát idővel beletesz egy sportba, akkor a megbízhatóság a legfontosabb. A jelen felhozatalból én is az ambit 3 runt preferálnám akár használtan (stabil és pontos gps, ilyenem van), de ha valamiért inkább a polar m400 tetszik akkor azt (borzalmas a gps, valamilyen szinten azért használható és ez az óra is hozza a minimum szükségest funkcióban, ellenben a h7 pulzuspánt az egyik létező legjobbnak tartott ahogy én olvastam). Optikai, csukló pulzusban ne bízz, az szar alapból. Fenix 5x-em van ezen is szar, pedig egy etióp család egy évig szerényen eltengődne az árából.

ps. ha nem futásra kell elsősorban akkó sztornó, vedd amelyik tetszik. lépésszámlálás, kalória meg ilyenek mind parasztvakítás, azt a 10$-os xiaomi karperec is tudja tán annyira pontosan amennyire számít (nem).

[ Szerkesztve ]

-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Egyedül mozgás közben HRV elemzésre nem jó az optikai. Elméletileg még az is megoldható, de a legjobb szenzorok sem tudják a piacon jelenleg. [link] 30-50k körül lehet használható optikai szenzort venni az órához, szóval nem éri meg azoknak, akiket nem zavar a mellkaspánt. Én gondolkodtam, hogy beújítok egy Alpha-ra HRV miatt, de a fenti cikkel el is dőlt a dolog, még nem tart ott a Mio sem... Optikai-val ellátott órát nem érdemes venni, mert télen használhatatlan. Külön szenzort talán-talán. Persze én makacs vagyok ezen a téren, mert ilyet vettem jó drágán. Kéne egyszer összehasonlító mérés az enyémre is, de az én órámhoz sajna nem tudok egyszerre kettőt párosítani.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Amugy lattammar nehany ruhadarabot amin van kivagas az oranak, plusz ezt hazilag is meg lehet oldani, bar csunyan mutat egy tobb tizezres szeldzsekin

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Az optikaival nem az a baj, hogy télen nem jó, hanem hogy nem jó. Egy dolog, hogy tapasztaltam de olyan is mondja aki többet tökölt vele. Lassú, és néha teljességgel hülyeséget mutat. Ha néha 20-30-al felülmér és futás alatt a szíjat igazgatom az első 2 kilométeren, az számomra legalábbis a használhatatlan mivel nem tudok megbízni benne. A pánt is tud hülyeséget mutatni pl ha vizes lesz, vagy nem elég vizes, de az ennek ellenére kiszámíthatóbbnak tűnik. (pl nem megy jól a futás elején, akkor megnyálazom, utána megy)

Lehet extrém véleménynek tűnik de szerintem az optikai szenzoros legdrágább szutyok helyett inkább vennék 10e ft-os analóg pántos órát mert többet ér efektív edzés használhatóságban. (használtam olyat az első hetekben amikor tanultam futni és nagyon jól jött)

Számomra legalábbis, és meggyőződésem, hogy mindenkinek ez kellene legyen, pulzus > gps > minden más. (advanced usereknek lehet semmi nem kell mert mindent éreznek de az a kisebbség)

[ Szerkesztve ]

-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Írtam én is, hogy ezek az órák nem jók, nekem külön szenzor van már 2 éve egy Ambit3R mellett, és rendesen működik. A hülyeségek egy része egyébként jelentkezett ennél is, utánaolvastam, csak annyi volt a gond, hogy rosszul hordtam. Ezen kívül néhány havonta szutyok szokott menni a szenzorára, olyankor már a bemelegítésnél látszik, hogy hülyeséget mér, és meg kell törölgetni. Nagyjából ennyi, mást problémát nem tapasztaltam vele, elég következetesen mér. Az egyedüli két hiányosság vele kapcsolatban, hogy R-R interval-t nem tud és hogy 15 sec-et késik, amit a movescount nem korrigál a logokban. Majd írok rá programot, ami eltolja a HR értékeket ennyivel.

Buliban hasznos! =]

Tomcica:
Csajozás?
Nekem van két jó csajom egyik a feleségem a másik a 10 éves lányom! Imádom Őket, nem cserélnék semmi pénzért!
SPAR maratont szeretném 4:30-as átlag környékén megfutni. Mondjuk még be sem neveztem
Utána lesz a Várpalota félmaraton és a siófoki év végi amin szeretnék valami jót futni.

Tegnap mondjuk jól lefőttem az edzésen nem bírtam lefutni amit szerettem volna (6x1000 3:40-3:45-ben 2 perc pihivel). Az 5.-ben elfogyott a csí' 900m után
Megtoltam a pihenőm 20mp el és kiment a 6. de szenvedés volt.
Ma egy óra terep lazán, holnap 2óra bringa és pénteken megyek rövidebbeket (8-10x800m 2p50mp re /90mp pihivel)
Hétvégén egy hosszú terep másnap bringa.
Ilyesmi heteim vannak mostanság.

[ Szerkesztve ]

"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali

Ez egy ilyen szakma mondjuk a tested kora sem sokat segit rajta,erzem am en is neha (olyankor nagyon kell am akarni)

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Tegnap délután meló után harcoltam az elemekkel

Én+kitaposott Clifton 1 + 2l tiszta víz VS Köves,poros,buckás földes + 30 fok + tűző nap + 21km + 430m szint
[link]
2 hete is megfutottam ugyanezt 140 pulzus egyenes/175 dombon fel kontrolla gyaloglás nélküll ( most 165 egyenes / 175-180 fel kontroll nélkül, gyaloglással ). Ennek ellenére a tegnapi 8 perccel jobb lett 02:12

1-2.km: Ez meleg? Sima ügy lesz
Első dombnál: hoppá azért süt a nap...
6-7 km a 3. domb: ezt ma inkább nem kellene erőltetni, inkább belesétálok. Tiszteljük a meleget
9.km a 4. dombnál: végre kút, fejet be alá
14.km: mi a tökömnek ilyenkor futni?
16-17. km: vadmarha, aki ilyenkor elindul ekkora szintre árnyék nélkül
18-21. csak vánszorogjak már be, ezentúl 10km a párommal. Mi a szarnak futkorásszak ennyit?

Bluetooth hangszóró a 2. km-en lemerült, tehát az üvöltő zene kilőve ( +5-10% legalább ), a 6-7e Ft-os analóg pulzusmérő övem pedig a futás felében képtelen volt mérésre a túlzott izzadás végett. Egy ipari hulladék. Kipróbáltam a sós vizet 2l/ 7g arányban, de forgatta a gyomrom, ezért sima víz lett. Izomlázam semmi, pedig azt hittem ma szenvedni fogok vele a 20. km-nél tapasztalt ólom lábak végett.

Kézi műanyag kör alakú víztartót szerettem volna a decathlonból, de sajna már nem forgalmazzák

Minden tiszteletem! A 30fok biztos ütött, azért vigyázzunk az ilyennel, kérem szépen!

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Az is optikai akkor mi értelme volt?

Alakul ez szépen.A 2l egészbe bekevert sós víz nem volt valami jó ötlet bár akadnak akik a tablettát sem bírja ki kell ezt tapasztalni.Magasabb pulzuson Izotóniás lötty,gél alacsonyabban pl sózott alma,banán.

sózott alma, banán

Akkor már inkább mogyoró, vagy paradicsom(lé).

Pont azon gondolkodom mit vigyek a Sopron trailre. Nem akarunk nagyot menni, szóval szerintem 1-2 gél, giant bar, izo, Magnosolv és valami sós cucc (mogyoró) lesz nálunk. Ez még pont belefér a kisebbik hátizsákba.

Érdekes módon izomlázam nekem sincs a meghalós hétvégi félmaraton után.

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Nyáron a traktorok a földes utakat felporhanyosítják. Lőttem pár képet, mert annyira azért nem számít az idő
[link] itt a tuti por
[link] dombos lejtő hazafelé
[link] szép fa
Áll rajta 2-4 cm-es nagyon finom porréteg, ami csúszkál, főleg köves-poros részen. Egy idő után már a cipő is tele lesz vele, mert egyik érkezés löki a cuccot a földön levő lábra Nem szeretem ezt a terepet ilyenkor. Többször írtad, hogy túrázol. Imádom, amikor a fejem felett összeérnek a lombkoronák...

Vertigo18: vigyázok azért, érzem mikor kell lassítani. Tegnap kellett De komolyan megfogadtam, hogy "normál" hétköznapon nem megyek már 10k fölé.

[ Szerkesztve ]

Akkor már csak a 3 perces downhill tempó kell hozzá és kész is vagy...
Biatorbágyon Nike outlet?

Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.

Mogyorót nem fogja könnyen gyorsan emészteni a gyomor inkább terheli magasabb pulzuson a
paradicsomlé meg savat csinál nekem émelyegne égne tőlle a gyomrom.

bencze
Azt az előző órához is vehettél volna így mi értelme volt cserélni?

Az egy király terep futásra csak ahogy írtad a traktotok mikor fölpuhitják az útat az nem a legjobb.

[ Szerkesztve ]