no shit sherlock. nem értem mi köze ennek az egóhoz, csak beraktam egy tracket.

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Lehet,hogy szerinted igen de bandus már komolyabban rágyúrt a futásra ami már nem arról szól amiről te beszélsz.
Ha rád hallgat akkor jobban jár egy résztávos edzés helyett otthon marad filmet nézni azt jobban fogja élvezni a hűvösben.

[ Szerkesztve ]

ne csesszél már fel. mit csináljon az ember ha éppen nincs 1/4 murvás út 70 m valós szinttel?

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Hagyd rá...

Szerintem meg csak a Kékesre sípályán felfutás ér valamit, a többi csak pihenés, ott fussál már 5 perces ezreket akkor már érsz valamit, köszipuszi

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

az még lefelé is fájt

Nem vagyok hős, egész nap internetezek.

Mire érted pontosan?Hülyeséget beszéltem?

Legalább nem égeti meg a talpát

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Az időkép radarja mellett ezt szoktam még nézegetni.[ weather.com Pest, Magyarország]

Polar m430-rol tapasztalat valakinek?
Illetve melyik az a "legolcsóbb" GPS-es futó óra, ami úszáskor számolja a hosszakat? Polar v800?
Kinti webshopot is mondhattok ahol érdemes korbenezni.
Köszi!!

azt nem értem az a sok hülye mit keres a berlini maratonon amikor semmi emelkedő nincs. nem tudják, hogy ott nincs értelme futni csak x% emelkedőnél? (x = ?)

nem beszélve az atlétikai pályákról, az összes hibásra van építve, nincs domb bennük...

[ Szerkesztve ]

-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Sok futó azt hiszi magáról,hogy milyen penge mindent milyen jól csinál majd mikor a maraton végét gyalogolja nem érti,hogy miért van ez.Ha érti is eldönit,hogy hatékonyabban keményebben fog edzeni persze hamar visszarázódik és mindent ugyanúgy csinál.

[ Szerkesztve ]

Hát sorry.Gondoltad,hogy nem vagyok ezzel is tisztában? Egy egész élet áll rendelkezésemre,hogy csiszoljam dolgozzak rajta.

Továbbra sem értem, aki nem általad megfelelőnek definiált terepen meg dombon edz az gyalogolni fog maratonon, vagy mi a mondanivaló? Ez kezd szürreális lenni... sosem láttam dombot mert nincs a közelben, második maratonom 3 és fél órán belüli és kifejteni nem szeretném, de nem, nem gondolom, hogy "pengén" edzenék vagy hogy ennyi lenne bennem. Habár ezt úgy is lehet értelmezni, hogy azért tudok csak ennyire gyengét mert nem edzek eléggé (amivel részben egyet is értek csak ennek nincs dombhoz meg murvához köze). Vagy azt mondod, pb-ket mérni kellene minél rosszabb terepen? Ha nem elég rossz nem számít? De hisz amíg nincs meg a standard addig mindennél van rosszabb. Oh wait a standard a sima pálya vagy track, másként nem lesznek összehasonlítható eredmények...

[ Szerkesztve ]

-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Az idő nem mutat meg mindent.maradjunk ennél a példánál Te 3:30 alatt futod a maratont havi pl 300-350km hasonló adottságú futó havi 200-250km tudja ugyanezt így melyikőtök a jobb futó?
Másik példa ismerősöddel aki dombedzéseket is csinál keményen ugyan úgy 3:30 maratont tudtok gondolod,hogy ha elmennél vele terepversenyre ott is lépést tudnál vele tartani?

Más.Erre az időre elértél szeretnél lemenni 3:00 körülre gondolod,hogy felviszed az edzésórát havi 400km azzal ilyen egyszerűen meglesz?

[ Szerkesztve ]

Elengedhetnéd a témát.

Nekem meg ha van egy ismerősöm aki ugyanúgy 3:30-as maratont fut de ha elmennél vele egy úszóversenyre tudnál te is mittudomén 20 perces 1500m-t úszni? Ki akkor a jobb sportoló?

Tök felesleges b@szogatás amit csinálsz. Teljesen mindegy ki a jobb futó, itt szerintem 1-2 emberen kívül senkit nem érdekel hogy a többiekhez képest mit tud - saját magát akarja legyőzni.

[ Szerkesztve ]

"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO

Miért baszogatás?Megbeszéltük,hogy meglehet lenni nélküle de nem árt mert hasznos megvannak az előnyei.
És még mindig ott tartunk minek az az alföldön hova menjek?
Berágott a gyerek rám mert azt mertem mondani neki,hogy nem biztos,hogy az a megoldás,hogy 400km fölviszi a havi edzéseket nem biztos,hogy készen áll valószínű ezért is sérülget le.
Most jön értetlenkedik sértett egó-val.

Ha úgy lenne az emberek nem költenek futóversenyekre.

[ Szerkesztve ]

szerintem nem futóversenyekre költenek, hanem futórendezvényekre, közösségi futásokra, én nem is nagyon ismerek olyat akit érdekelne hányadiknak ér célba, sokakat még az sem érdekli, hogy jobbat fusson mint az előzőn

Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire

Akikről beszélsz azok gondolom közelebb végeznek az 4-5 órához maratonom mint a 3:00-3:30 időhöz.Különben marha nagy állszentség.

Ez a tipikus magyar mentalitás taposunk,röhögünk hülyének nézzük a másikat közben jópofizunk milyen értékesnek képzeljük magunkat mert sokan vagyunk ilyenek.

Én speciel 3:32 voltam

Engem pl érdekelt a saját időm, másé egyáltalán nem, maratont ezért sem futottam többet, mert nem volt kedvem, többet, jobban edzeni, az is túl sok volt nekem ami ehhez kellett. Viszont ahogy mondtam többüket a saját idejük sem érdekli, a közös futás élményéért megy

[ Szerkesztve ]

Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire

Nem akartam belemenni de csak nem engeded el ezt a hülyeséget, akkor vegyük tételesen.

Az idő nem mutat meg mindent.
A versenyen nem látom, hogy a dobogó előtt egyezkednének ki hogyan és mennyit edzett, hogy eldöntsék ki hová álljon így kimondható, hogy a futásban elfogadott szabályok és standardok szerint pedig megmutatja azt amit meg kell mutasson: egymással összehasonlítható, értelmezhető eredményeket.

maradjunk ennél a példánál Te 3:30 alatt futod a maratont havi pl 300-350km hasonló adottságú futó havi 200-250km tudja ugyanezt
Biztosan ilyen is van, de amúgy mire alapozod ezt az állítást?
Ha van ilyen is, nem teljesen értem a szándékot, úgy mondod, mintha ez rossz lenne.

így melyikőtök a jobb futó?
Ez beugratós kérdés? A futásra a stopper a mérőszerszám, így egyformák lennénk.

Másik példa ismerősöddel aki dombedzéseket is csinál keményen ugyan úgy 3:30 maratont tudtok gondolod,hogy ha elmennél vele terepversenyre ott is lépést tudnál vele tartani?
Nem hiszem. A rollerre edző ismerős meg rolleren hagyna el, a kajakos kajakon. A 3000m magasságban futó meg 3000m magasságban. Én is tudok ilyeneket mondani, de mi értelme?

Erre az időre elértél szeretnél lemenni 3:00 körülre gondolod,hogy felviszed az edzésórát havi 400km azzal ilyen egyszerűen meglesz?
Még a céljaim sem ismered, nemhogy azt, hogyan szeretném elérni. Mondjuk úgy, hogy ha feltételezzük, hogy azt szeretném amit te gondolsz, hogy szeretnék, a domb vagy a futópályán levő kavicsok átmérője akkor is erősen sokadlagos szempont lenne, ha egyáltalán kötelező.

ui. a "berágásra" - szerintem nem én személyeskedem, de biztos ezt is rosszul látom. Nem tudtam, hogy a múltkori 100 km / hét témát vetted elő, most már kezdem érteni. Nagy nyomot hagyhatott a lelkedben. Azt hittem azt rég kitárgyaltuk, illetve abbahagytuk, mert én sem részleteztem az okokat, nem volt értelme elmagyarázni.

[ Szerkesztve ]

-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Mondjuk 30.000 emberből lehet választék ki miért megy vannak akik rokkantakat tolnak,vannak akik vakokat segítenek mások beöltözve bulisan lenyomják szórakoztatnak,vannak akik beállnak nyúlnak.

Akik másokért cselekszenek minden mögöttes szándék nélkül azok már önmaguk fölé kerültek futottak már elég maratont,félmaratont már a mások segítése motiválja őket.
Többségünk még nem tart itt sokan azért edzenek keményen mert sikerre éhesek és látni akarják az eredményét.

hírek a nagyvilágból

Példa Bringatúrás hasonlat alföldön az emberke edzésein tekert 300km/nap volt,hogy többet keményen edzett mikor elmentek a hegyekbe csomagos túrára megvolt halva kész volt pedig próbálta imitálni a hegyvidéki edzéseket az alföldön nem jött neki össze.
Hiába tekert az alföldön 300-340km/nap nem ért annyit mint 120-150km edzések 1000-1500m szinttel a hegyvidéken edzve.

Apollo17hu
Ha nem lett volna a közelben a kis ház érdekes lett volna a vég kifejlett.

[ Szerkesztve ]

+1, azért jó versenyezni másokkal is, ad egy kis pluszt, amikor ismerőst 25km után a célban előzöm meg az utolsó 100m-en. De ennek persze csak a pályán van értelme, nem egy fórumon...

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

volt kollegam, kemeny, lelkes srac viszont baromi funny ez a matra 115, kozben meg mar vagy 135 km a verseny tavja

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Futás közben lehet nem jön át de bringán bringatúrázásokon kő keményen nyomja nem is értem honnét van annyi energiája.

en ma toltam egy 90-est kb 600 m szinttel, egy orara megallva az eso miatt, de majdnem belehaltam. azert erezni, hogy eddig kb. 50 km-t tekertem csak iden es a futas elvezte az elsobbseget.

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

A fekete medvére nem jellemző, hogy emberre támadna...

Buliban hasznos! =]

hat ami kenyelmes. en mar csak niket meg adidast veszek, most koltozesnel megszamoltam, polobol van 12 ha akcios akkor elhozom, outletbol vagy fb csoportokbol, kb az altalad emlitett arakon. Mondjuk rovidnadragom csak 3 van, arra meg kellene loni.

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"