Sziasztok.

Na csak eljött a nap, megvolt ma az Esztergom félmaraton

Kiváló szervezés, remek hangulat várt minket, nagyon jó volt minden!
A térdsérülésből teljesen persze tényleg nem tudtam felépülni, de összekalapálva szorító ruhával + pánttal meg kineziológiai szalagokkal megtámogatva végigbírtam a távot. Igaz az utóbbi hetekben a térdeim fel is szívtak 3 nagy tubus fexagilt.
Sajnos a 3 hetes kihagyás meglátszott a teljesítményemen, hiába nyomtam meg az utolsó hetet.
Így a 2 órán belüli időt most nem sikerült elérni, illetve a táv is picit nagyobb volt( úgy 250m-el) az előzetes kalkulációmnál.. Plusz volt benne két meredek domb is, ami elég sokat kivett.

Most 16-km ig voltam jó, utána ment el a dolog. Mivel az utolsó km-en láttam, hogy már nem lehet meg, még bele is gyalogoltam Így azért a lábaimban maradt tartalék bőven, de a keringésem most ennyit bírt.
Végül így 2:05-ön belül végeztem, de igazából 2:00 után már nem nagyon érdekelt..

Ez most így sikerült, de 2-3 hete még azt sem gondoltam volna, hogy rajthoz fogok tudni állni. Most kezdődik majd az igazi munka, a tél folyamán a pulzusomat átlagban jó 20-al lejjebb kell majd szorítanom, mert 185-ös pulzussal nem lehet nagy távon eredményesnek lenni.

[ Szerkesztve ]