Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Mukorka
#10853
üzenetére
nem is tudom hogy egyaltalan van-e nekik pronalo labra igy kulon?! amiket eddig lattam,azok mind normal labra valok
speedcross GTX ami birja a nedvesseget,konnyu cipo,versenyre es edzesre is hordjak a mai napig
(letezik egy CS - climashield verzio is,amelyik jobban lelegzik,vizlepergeto,de azert csak mersekelten vizallo)okvetlen probald fel,hogy megfelelo-e szamodra a talp rugalmassaga!
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
(letezik egy CS - climashield verzio is,amelyik jobban lelegzik,vizlepergeto,de azert csak mersekelten vizallo)Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest