Tenyleg a dominator ujpesten van. Ide asszem Kassadin jar.

(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."

Jó terem engem is érdekelne.
Bárhogyan keresem, mindig csak a GymCity marad. Utálom, ha egymás hegyén hátán vannak a people, bár már itt is fullon van néha. Na meg celebekkel

no limit

Ez pl Kicsi terem, de olcsó, bent a belvárosban.

Tulku: jó lenne, tetszik a terem meg minden, de 8 alkalmas 12.000 pénz, ami picit drága. Nekem nem a testépítés a fő irányvonal, thai box mellé kéne, ezért nem is keresek nagyon extra termeket, profi eszközöket stb. Csak viszonylag kultúrált környezetet és 6-7 ezer ft-os 8 alkalmas bérletet.

Amúgy olvastam a Flex Gym-ről budibilderen is van róla egy cikk.

[ Szerkesztve ]

Ha a déli fölötti Flex gym-et veszed célba akkor egy profi testépítő terembe jutsz (itt edz Tóth Dani, Lauter Viktor...stb, de Ricsi is a Radnai brigádból, hidegre tett már 10-15 embert és most épp 120-130 kiló a napi 20-24 egység növekedésitől )
Itt minden profi testépítő gép megtalálható, már csak étrend kell, pihenés, meg egy kis miegymás....

Az már szép adag

Kiprobáltam a superset-et...
Tárogatás-Sittes tolo- oldalemelés
30 fokos nyomás- elöreemelés- csigás lehuzás kötéllel
Eléggé ott volt...
Durrantam, mint állat

Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120

az fasza hely lehet, szívesen edzenék ott egyszer
a tulaj holnap Prága Pro-n indul, szorítás van keményen

Tulku: ez ki ez a szép szál legény? van róla valami anyag neten? kíváncsi vagyok

[ Szerkesztve ]

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Így van, nem szabad semmit sem csinálni a gyúrás mellett, nehogy véletlen legyen egy kis állóképessége is az embernek. A kardió és az aerob két különböző edzés, nem tudom, hogy az emberek miért keverik őket.

Én utálok cardiózni. Fősulin van 2 félév tesi, aztán fel kell futni a citadellára, utána meg vissza le, valami 5km. Van rá 30 vagy 35 perced, de felfele lehetetlen futni annyira meredek, lefele meg majdnem orraestem mindig. Hát nagyon nem csíptem...

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Ez elég kemény. ... igazi hc leszel ha letolod 30 perc alatt. En sem fogom sosem megszeretni a futast de muszaj csinalni....

double

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

"a nagyobb termekben én még sosem láttam olyat, ahol a csávó lazán szúrta volna magát."

én pont a gildában láttam ilyeneket
meg a powerhouseban is
a Vida, Flex ill a Fitnessz 2000 is egyértelmű hogy ilyen(természetesen igazából nem ),
de felesleges ilyeneket írkálni mikor a kolitermekben is jelen van ugyanez. szal ez a sport velejárója, meglátjuk mennyire tudják kiírtani belőle azzal hogy gyakorlatilag drog kategóriába sorolták át egy ideje

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Nekem meg el se kuldte pedig irtam egy csomot.

Roviden: engem igazabol nem erdekel ki mit csinal magaval csak engem hagyjon edzeni. Igazabol ahogy irod is ez mar a sport "velejaroja". Engem az se zavar ha meregetnek, mert mindenhol ez megy....

sehogy

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

[link]
[link]

nekem mindegy, én maradok lifetime naturál

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Regebben te is toltal okossagot, aztan megtértél. Vagy tevedek?

Az ilyeneket én is utálom/utáltam, de nekem a 30 perc biciklizéssel v. kocogással semmi bajom nincsen. Biciklin olvasok, futópadon meg nézek tévét, így azért nem annyira unalmas.

MMA87: Onnan tudod, hogy Bá ironizál, hogy fejet tesz a mondat végére.

[ Szerkesztve ]

Diszkóban egy bomba csaj odamegy egy izmos pasihoz:
- Holnap mit csinálsz?
- Hátazok!!!! XDDDDDDDDDDD

Ezen sírok 20 perce

én szemezek a flex-szel, csak nem tudo hogy lehet ott parkolni, ezért nem mertem bevállalni még.
meg mert kissbbségikomomplexusom lesz

nem ironizálok, én naturál maradok.

max ha mocsokmisinek bejön az új md akkor aztat kipróbálom én is

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

már épp ideje

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Hát ja, mert az arab-pincér vicc jobb.

Ha a 65 kilós, szteroidszűz Mocsoknak bejön a cucc, az nálad semmire nem garancia...

Margit híd budai hídfő, Atlant sport club. Facebook Szerintem erre gondolt Wood is. Elég jó terem. Faszfejekkel még nem találkoztam. Nem basztatják az embert, segíteni is max én megyek oda valakihez ha látom, hogy szét akarja nyírni a vállát. De már ezt is egyre ritkábban mert a végére mindig én vagyok a hülye... Most 10% kedvezménnyel van minden bérlet
headhunter: Ma is szép álmom lesz.

Mi röpis edzőtáborokban szoktunk ilyen elmebeteg pulzusokat mérni, de crossfitezés, kettlebellezés közben is volt már ilyen. Durva tud lenni az tuti.
Divatos gatya alatt mit értesz? Ugye nem az a teleszart gatya, amit a metroszex pávagyerekek hordanak? Én nehezen ugyan, de a 70-es combjaimra kapok még hagyományos farmert. Nekem az pont jó, úgyis azt szeretem. De így is ez a max méret. Ha nagyobb leszek (ha leszek), nem tudom honnan szedek nadrágot. Elkezdek oldalzsebes, military shopos cuccokat hordani...
Próbált ki a tabatát, az nagyon meg tudja dobni a pulzust. Párszor csináltam már, de általában punci vagyok az ilyen intenzív intervallum edzéshez. Na majd ha szálkásodni akarok...
Ellenpéldának meg ott vannak a rögbisek, amerikai focisok. Elég tagbaszakadt legények, ők is sokat intervallumoznak. Meg koxolnak, de melyik sportágban nem?

(#36206) Tyer
Jó cucc, az tuti. Én nagyon érzem az ilyen stílusú edzéseket, bejön.

(#36209) mocsanisi
Minket kiképzésen vittek el rendszeresen a János-hegyi kilátóhoz. 10 km a táv, 5 hegymenet, 5 lejtmenet. 27 perc volt az időm felfele, de csak az első boj közepén voltam. Volt egy állat, aki 20 perc alatt megmászta. Szerintem az busszal ment vagy nem tudom, de az nem emberi...

Ha esetleg még nem volt
17 éves 50kilós kiscsaj

73-ról indulok le, és nem olyan szemétre gondolok, hanem rendes nadrágokra, mint egy farmer. Van egy minta nadrágom egy bizonyos márkából, és azt kellene elérni, a kb. 65-67-es átmérővel kényelmes lenne, csak nem olyan egyszerű, mert oda kell figyelnem, hogy máshol ne kezdjen el rohamosan csökkenni az izomzat. Szerencsére (jelen esetben nem) a lábam sosem volt túl zsíros, mindig az száradt be a legkönnyebben, de így is bajban voltam a nadrág téren.

Amúgy masszázsra szokott valaki járni? Az is hozzátartozik a sporthoz, csak sokan hanyagolják, pedig jót tesz időnként.

Például, mint Barbosa, az óriásseggű, akire rákattantak páran itt mostanában.
http://youtu.be/Yjc3kUWjEP4?t=3m25s

Lehet ő is kapott valami évekkel múlva izommá alakuló szövetet, mint Piana, csak ő a seggébe, nem a karjába. Egész véletlen pont Brazíliában csinálják.

Sokat nem veszíthet vele

‎"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."

Yep, plusz evente 1x csontkovacshoz is.

Nem tudtam eldönteni, hogy rágózik, vagy idegi alapon rángatózik a szája.

This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!

Áá ez régi. Azóta már erősödött [link]
(#36230) Dicker: Óriásseggű?? Ez egy csinos kis popsi
De nehéz bal kézzel gépelni

nem álszenteskedés ez
nem vágom mit nem értesz

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Megfosztottál attól, hogy felvilágosodjak. Nem lehetsz ilyen kegyetlen!

Ügyes

Ügyes csaj. Szériáznék vele egyet...

Ez a zene ne lenne alatta, bár ferike15-nek ez a legfontosabb a videóban

Nekem ennek a segge jobban bejön mint a brazil csajnak, bár azt is meglehetne csattogtatni

heti 4sulyzos edzes es 2 aerob melle sztetek van ertme vasarnap meg egy ilyen eljes test edzesnek kis sulyokkal magas sorozatok izmonkent csak 2 gyakorlattal?
igazibol egy ideje ezt csinalom csak lehet h a vallam emiatt fajdogal mert vasarnap is kap sajat edzest is plusz ahol besegit pl mel gyakorlatok aztan hetfon a main mell-vall edzesen meg szet van bombazva szegeny ujra

[ Szerkesztve ]

szerintem nincs

Eladó egy doboz ilyen:
[link]

Akinek kell, írjon pm-et.

[ Szerkesztve ]

Reszt vettem testosszetetel meresen (omron eszkoz), tulsulyos vagyok

..szerintem jónak tűnik

ez kogsz?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Pihenjél vazze´.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

goksszal vagy anélkül?

no limit

[link]