Hirdetés

2024. május 16., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#105754) madle


madle
őstag

Hát-váll volt adta! Kezdem érezgetni a kreatint, nagyon régen használtam. "De most nagyon komolyan bekreatinozom magam testvéreim, haljak meg!" :D
Picit dinamikusabban megy az edzés, pl lehúzás is rendesen 90-100kg-al ment, igaz beülésig kellett segítség mert én csak 82-83 vagyok. Felhúzás viszont most szarul ment. Csak 150-ig mentem és abba húztam 2x8-at, utána sumoval próbálkoztam 100kg-al. Elég nehéz így elsőre. De majd alakul, egyébként frankó!

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.