Hirdetés

2024. május 16., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#70969) itouchfan válasza ígyvanferi (#70954) üzenetére


itouchfan
senior tag

Köszi, ez jó lenne, de nem érek rá. Egy dolgot elfelejtettem írni, vasárnapok jönnek csak igazából szóba.
De amúgy fura ez a versenyzés dolog, mert mindig vágyakozva nézem a (bringás és futós is) videókat, meg a beszámolókat bújom, és tervezgetek, aztán ahogy közeledik a verseny úgy halasztgatom a nevezést, aztán egyre kevesebb kedvem van. De amikor esetleg egyszer-egyszer elmegyek pl. még 3-4 éve Velencei túratriatlon amit én meg egy páran az elején versenynek fogtunk fel (1,5 km úszás, 18-20 km bringa az északi parta, 8 km terepfutás a velencei hg-ben, majd a fennmaradó 10 km bringa gárdonyba asszem), vagy egy Normafai terepfutó verseny, vagy tavaly egy terepbringa verseny 74 km, azokat mind baromira élveztem és úgy jöttem el, hogy mikor lesz a következő... Nem tudom, hogy van-e valaki hasonlóan, de nagyon fura ez a kettősség.

„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.