Hirdetés

2024. május 26., vasárnap

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#35623) borix válasza tomcica (#35622) üzenetére


borix
őstag

Az a gond,hogy ezekből a termékekből sokszor nem szokott 1 adagos kiszerelésben lenni.
Az meg, hogy megveszi az ember és vagy jó megfelel vagy megcsavarja a gyomrot,émelyíti és emiatt kiönti az ember anyagilag nem a legtakarékosabb megoldás.
Van,hogy kifogok 1 adagos kiszereléseket termékekből amelyik nem csavarja a gyomrom nem igazán ízlene hosszabb távon ami meg aránylag ízlene az csavarja a gyomrom.
Vettem Nutrion Pro Energy Sport Drinket 1l ez rendesen émelyit még futni sem kell hozzá, ez nem megcsikar hanem hánytatna. ;]
A legegyszerűbb megoldás szénhidrátot folyadékként bevinni és tutira menni gél hígítva használni ezt már ajánlották is itt régebben.

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.