Hirdetés

2024. július 4., csütörtök

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#30379) kk831228 válasza margithid (#30370) üzenetére


kk831228
addikt

Miért kellene a teát letenni..? 🤔 Vegyèl normális szálas teát kìnai zöld/fehèr/oolong vagy japán zöld teákat... Ne rakj bele semmi êdesìtő sz... rt, rosszabb mint ha 5 kanál cukrot raknál.... Mondjuk ha ilyen stevia szerűsèg akkor elmegy esetleg, de nem kell abba semmi, csak meg kell szokni... ;)

Párom teázik, nem rak bele semmit, èn kávèzom abba se kell semmi... Megszokás kèrdèse, ugyanùgy mint ahogy az üdìtőt is ìrtad... A tea, meg ha normálisat veszel, sokkal egêszsegesebb mint ha nem iszod... Igaz nem olcsò... :B Mèg drágább mint a kávè, viszont az elkészítéshez valò eszközök olcsòbbak... Ha van egy bonavita digitális vízforraló, onnantòl kezdve igazabòl csak az alapanyag költsèg... Mondjuk meg lehet lenni kanna nèlkül is...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.