Nekem az egyszerűbb Garmin van. A merev részből ki tudod akasztani a gumis pántot, úgy szerintem lehet mosni is. Vagy nem veszed le zuhanyozáshoz

Eat pasta, run fasta

Mérek neked Mio Link-el 130-140-es tartományban kicsi emelkedőnél meg lejtőnél pulzust. Holnap szerintem nem lesz időm futni, de hétfőn megcsinálom. Kíváncsi vagyok, hogy az mennyiben lesz más. Elvileg totál ugyanaz, vagy kevésbé fejlett technológia, nálam mégis jól mér az eddigiek alapján. Persze fenntartom a tévedés jogát. Nem tudom az okát, de olvastam másoktól is, hogy a Garmin-os csuklós pulzusmérők nem jók.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Hagyd csak, miattam nem kell. Ma párommal együtt futottunk, neki 134 volt az átlag, egy nagyobbacska, és két egészen apró tüskével. Szóval tud ez a technológia, csak nálam nem akar összeállni.

bigmasterg: Egyrészt, másrészt 5,90 a szállítási költség, amazon meg ingyen szállít.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Fölösleges.... Az hogy neked mit mèr semmit nem számìt..

Par embernèl elfogadhatò, de nagy % - nàl hasznalhatatlan...

Egyik ismerős csajszi is pant nelkül hasznalja 235-öt, kìvancsisagbòl ránéztem a görbêjère ès ugyanaz volt mint nekem sokszor... Amikor elveszti a jelet 5 percig mer mindent csak azt nem amit kellene... 😀 Persze amikor kerdeztem hogy neki jò - e akkor természetesen csak csodalkozott hogy miről beszêlek... 😬

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

De hosszú távon jobb, nem?
Vagy mindegy, mert akkor lehet tényleg nem erőltetem még, bár vádliedzésnek jó.

Amúgy az, hogy lassabban kell fussak a pulzus miatt nem nagy baj, itt csak a pulzus számít, mindegy mit csinálok, akár ugrókötelezhetnék is (csak az legalább egy órán keresztül kissé unalmas lenne, bár ha lemennék alfába talán nem.. )

[ Szerkesztve ]

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég.

Nyugi nagyobb % - ban nem mèr normalisan, masik rêszben nem foglalkoznak vele amùgy se a kisebb rêszben pedig elfogadhatò.... Általában nőknèl mint ha jobban működne...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Ez egy csuklòs merês... [link] meg lehet nêzni a pulzus görbét...

10 percig kb semmi...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Daniels foglalkozott a temposebessegek meghatarozasaval bizonyos tavok idejebol.Daniels VDOT formula neven van par oldalon.
http://runsmartproject.com/calculator/

[ Szerkesztve ]

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Naaagyon sok eguszerre 10km feletti tav,ha technikat valtasz.Ettol joval fokozatosabban es turelmesebben kell.Inferno tudna meselni...

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Nekem ha igy xarna a pulzuspant,siman otthon hagynam.Mostanaban a regeneracios es atkoto laza napokon,ahol 140-149 pulzussal tervezek futni egyre tobbszor otthon hagyok minden kutyut es erzesbol lazara veszem.A legzes jelzi,h hol tartok pulzussal.Az eleg.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Kicsit korábban leírtam már az optikai méréssel kapcsolatos tapasztalataimat. Aztán kibővítettem azzal, hogy a lemerülőben lévő mellkaspántra csatolható egység miket produkált, majd még tovább mentem és vásároltam egy "legolcsóbb", Ebay-es mellkaspántot.

Akit érdekel, keressen vissza!

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Sziasztok!

Szeretnék vásárolni egy jó futócipőt. Eddig ilyen decathlonos sétálócipőt használtam, de mivel elkezdtem viszonylag rendesen futni, illene vásárolnom egy rendes futócipőt. Olvasgattam a témával kapcsolatban, láttam, hogy vannak ezek a lábtípusok. Ismerősöm ajánlott egy boltot, ahol kicsit futsz mezítláb egy padon és megmondják, hogy milyen cipőre van szükséged, (pronál/szupinál) téma. Én nem hinném, hogy ez a téma nálam érdekes lenne, egyébként is megoszlanak a vélemények abban az 5 cikkben, amit olvastam ezzel kapcsolatban, hogy mennyire van értelme ezzel foglalkozni. (Szerintetek?) Így ha lenne tippetek egy ár/érték arányban jó neutrális futócipőre, akkor azt megköszönném.

Illetve mostanában egy futócsoporttal futok, az edzéseket pedig nem mérem, de egyik nap gondoltam kimegyek futni egy maxot, sikerült megdöntenem az eddigi legjobb időmet 5 km-en [link]

[ Szerkesztve ]

az egyik legjobb neutralis mindenes a nike pegasus most a 34-es kiadasnal jar, 33-as 32-es modelleket lehet venni mar egesz jo aron, akar 20k alatt is. Igazi mindenes cipo, amivel nem lehet mellenyulni ha csak nem botranyosan pronal a labad, de ezeknszerint nem all fent nalad ennek a veszelye

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Jol mondja Bandus,a Pega es a Lunartempo a Nike-tol learazva naaagyon jo vetelek.Nemreg rakott ki Beltram linket a pegahoz.

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Sziasztok!
Stabil cipőből mit ajánlotok? Van egy Asics Gt-2000-em, ami nagyon max 8km-ig jó, utána a bal lábam belső felét kidörzsöli. A másik cipőm Adidas Supernova Sequence Boost. Ezzel semmi bajom, most ezt használom hosszabb futásoknál, versenyeken.

Nike - bòl van LunarGlide, Structure, Odyssey...
Saucony - bòl Giude...
Brooks Adrenalin
Mizuno bòl nem tudom mik a stabilak
Asics-et, gondolom ismered a többit...

Az hogy melyik nem fogja kidorzsolni a lábad, senki nem fogja tudni megmondani...

Nekem is gt2000 volt, utána structure, most meg lunarglide...

Nagy különbséget nem èrzek, annyi hogy a gt sokkal jobban fogja a bokát mint a nike...

Ên elhataroztam hogy vegig probalom egymas utan a márkákat.
Saucony következett volna ami akciòs volt de elfogyott igy LunarGlide lett most...

Ha szélesebb a lábfejed akkor én a saucony-t próbálnám meg...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Lunartempoval óvatosan. 53 km kellett hozzá, hogy úgy betapossam, hogy már kutyasétáltatáshoz sem tudom felvenni. De legalább olcsón vettem. Pegasusban ma lett meg a 720. km, az egész egyenletesen kopik, szóval enyhén pronáló lábra is még jó. Structure brutálisan jól tart, talán túlságosan is. Saucony Zealot is neutrálus-stabil átmeneti cipő, 33 km után eddig ok. Salomon Sense-változatok is jól tartanak.

Nem hülyeség az a lábállás-vizsgálat, főleg, ha nem ért hozzá a delikvens, vagy nincs ilyen irányú tapasztalata. Nem feltétlen kell boltban, ha van ismerős, akinek van erre rálátása, és beáll mögé egy km-re, ahogy fut, az jó közelítéssel már megmondja, hogy oda kell-e valamire figyelni.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Vettem észre...
Bár ezek a váratlan túlterhelések szoktak kellemes meglepetéseket okozni, legalábbis nálam volt már hasonló.
Vicces volt, mikor aktiváltam egy izmot, amiről azt sem tudtam, hogy létezik. Egy hétig fájt, bedagadt, mintha begyulladt volna és a végére volt ott egy izom (alkari karhajlító esete). Persze itt nyilván más a helyzet.

Mi a két futótechnika előnye és hátránya?

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég.

A mezítlábas stílus jobban kíméli az ízületeket, mint a sarkazós. Az utóbbinál minden lépésnél jut valamennyi terhelés az ízületekre is, ami fokozatosan erősödik, ahogy használódik el a cipő és megy ki belőle a csillapítás. A mezítlábasnál a talppárna és a vádli védi az ízületeket, illetve nem is szükséges olyan cipő hozzá, amiben van csillapítás, tehát viszonylag olcsón meg lehet úszni. Nagyjából hasonló áron van egy ilyen cipő, mint egy normál viszont 3x annyi ideig bírja. Mezítlábas cipőben egyből érzed, ha az egyenetlen terep miatt dől valamerre a bokád, és tudsz korrigálni, tehát jóval alkalmasabb terepre, nem ficamítod ki a bokád vele. A hátrány, hogy sok idő, amíg megtanulsz így futni, én is a folyamat közepén vagyok. Próbáld úgy, hogy minden lépésnél elmész addig a fázisig, amikor már mögötted van a lábad, mintha nyújtanád a vádlidat. Ilyenkor van egy kis ideje pihenni minden lépésnél, és nem lesz tőle izomlázad, feltéve ha lassú tempóban tolod. A gyors az nagyon megszaggatja ebben a stílusban, mert annál az ember reflexből rövidíti a talajérintési időket, és nem tartja ki eddig, illetve alapból nagyobb a terhelés is a vádlin.

Buliban hasznos! =]

mit csinaltal te azzal a lunartempoval? nekem teszi a dolgat szepen, pihen egy masik a szekreny aljan is. Most egy pega fog jonni vagy egy structure 21 alapozashoz, terepre pedig a salomon sense ride lesz ha elkopik az asicsom

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

A sarok belső felénél konkrétan tükörsimára kopott mindkét lábas verzió, és a belső tartása is megszűnt. Olyan érzés benne járni, mintha a sarkam belső oldala a földön lenne, a külső meg valami félretaposott papucsban. Konkrétan kuka a cipő. 30 EUR körülre volt akciózva, szóval nagyon nem sírok érte, inkább ezen jöjjön elő a dolog, mint egy teljes árú cipőn. Azon viszont csodálkozom, hogy te egyszerre hordod a Structure-rel, ami egy kimondottan durván stabil, pronáló lábra való cipő. A Sense Ride, meg a Pega az ok, azok neutrális cuccok, minimális stabilitással, de a stabil cipőre még nekem is konkrétan át kellett állnom, és hosszabb távon még mindig kényelmetlen, pedig nekem még direkt kell is ilyen.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

jah ezek egyelore a listan vannak csak, meg van eleg cipom, persze ha beesik valahol jo aron akkor elhozom. egy triatlonedzo csajszi mondta, hogy (szerinte) kifejezetten jot tesz a labfejnek is, ha eltero terheleseket kap, ezert hasznal neha o is stabil cipot pl. szoval gondoltam nem arthat beszerezni egyet, de azt pl nem tudom, hogy a structure vagy a lunarglide az ami tobb supportot nyujt.

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

A hátrány, hogy sok idő, amíg megtanulsz így futni
Na, majd én megmutatom! (amint újra tudok járni... )

minden lépésnél elmész addig a fázisig, amikor már mögötted van a lábad, mintha nyújtanád a vádlidat
Szóval lábközépre érkezek, aztán sarok lerak, vádli relax, aztán elrugaszkodás?

Összességében számomra nem hátrányos ez a technika, mert nekem a sebesség szinte lényegtelen.
Ha a vádli terhelését nézzük, akkor a terhelés időtartama nő, ez világos, de az intenzitás is?

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég.

Sziasztok.
10-15km-t szoktam futni viszont 15km után már eléggé ki szokta dörzsölni a mell bimbómat a póló(kalenji) , mit ajánlotok ?
Illetve szeretnék majd egy órát venni (eddig telefonnal mértem távot). Milyen órát érdemes venni ? Mi az ami best buy jelenleg ?

El. Psy. Congroo.

Leukoplast a bimbire nekem bevált nem vérzik, dörzsölődik ki. Csinos kis X-et teszek rá és kész is nekem 7 km után kezdett kijönni a dörzsölődés. Vazelint is ajánlottak itt a srácok azt még nem próbáltam....

A titok akkor marad titok, ha arról három ember tud és ebből kettő halott. Névtelen kínai bölcs

A Structure-t szerintem felejtsd el, az nem csak több supportot nyújt, hanem kimondottan megemeli a sarok belső részét. Nemcsak kényelmetlen elsőre, nekem durván vízhólyagosít is, illetve fájdalmas is tud lenni, rendesen érzem, ahogy terheli a bokát. ellenben nem esik be a sarkam, mint szinte minden más cipőben (a Pegában, és a minimálisan támasztó Asicsban is, csak ezek egyrészt jobban tolerálják, másrészt kicsit azért támasztanak), illetve sokkal egyenletesebb a talafogásom.

Adamkaa777: Klasszikus barna, műanyag görgőről lecsavaródó Leukoplast, Egy csík elég belőle, x-et sem kell csinálni. Másik megoldás egy szűk, technikai aláöltöző, ami nem mozog, így nem dörzsöl. Órából szerintem ha hosszú távra tervezel, akkor valamelyik Garmin Forerunner, vagy Polar V430. Nézd meg őket, amelyik jobban tetszik. Kb ugyanazt tudják. GPS mindenképpen legyen benne, ha olcsóbb modellt is nézel ki. Csuklós pulzusmérés extraként aranyos, alap dolgokra jó lehet, de épp tegnap-tegnapelőtt beszélgettünk róla, hogy milyen bosszantó hülyeségeket tud mérni időnként. Én azért ilyet vennék, aztán meglátod, hogy beválik-e, illetve ha komolyan gondolod a futást, akkor később még mindig tudsz venni egy pulzusmérő övet hozzá.

p

[ Szerkesztve ]

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Én rájöttem, hogy azért nem volt még sose ilyen bimbi dörzsölős incidensem, mert a gyúrós időszakból maradt némi mellizmom, ezért nagyjából kitöltöm a pólót, nem mozog különösebben rajtam. Szóval pár fekvenyomás nem árthat.

"Szóval lábközépre érkezek, aztán sarok lerak, vádli relax, aztán elrugaszkodás?"
Ja nagyjából így. Eddig legalábbis ez vált be nekem a Vibrammal. Nagyobb intenzitásnál sajna nem marad idő arra, hogy pihenjen a vádli, úgyhogy annál szakad nekem is, és ha rendesen megküldöm, akkor utána jön 4-7 nap izomláz. Én eddig jutottam a témában, de simán lehet, hogy én csinálok valamit rosszul.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Lehet leragasztani vagy kenni. Nekem a Sudocrem vált be, el nem tudnám képzelni, hogy leragasztom, utána meg tépem le a mellszőröm.

Buliban hasznos! =]

Semmi köze hozzá...

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Dehogynem, satnyák és puhányok vagyunk, emiatt van.

Buliban hasznos! =]

Éééértem, tehát Niki Belucci titokban futó, ezért voltak leragasztva a bimbik!!!

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Ezzel a ragasztási módszerrel sokat nem segítene a problémán. De amúgy igen, az x-alakú ragasztás az ilyen pornósból dídzsé módi. Amúgy a szűk póló igenis megoldás. Nagy mellizmaim sajnos ugyan nincsenek, pocak annál inkább, szóval szűk pólót nem erőltetek, szűk aláöltözőt ellenben igen, és ilyenkor abszolút nibcs kidörzsölődés.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Itt inkább a bimbóudvart próbálta óvni valamitől.

A hölgynek van, amikor "X"-ben volt ragasztva a bimbaja... Általában úgy, most csak egy ilyen képet találtam róla. Természetesen a bimbije itt is le van ragasztva, csak átlátszó ragasztóval, különben nem tehettem volna ki!

Véleményem szerint érdemes többféle pólót kipróbálni, nekem is van olyan (jellemzően a lukacsos trikók), ami kidörzsöli és megvan azoknál is, hogy olyan 12-13 km. után, kissé melegebb időben. Tehát ilyenkor mást húzok, olyat, ami nem dörzsöl és már ki van tapasztalva...

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Szimplán felső nélkül kell futni. Ha hideg van, akkor sapka-sál...

Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég.

Milyen sapka-sal? Nem sieles ez
Niki Belucci melleivel viszont en is futnek

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

A leukoplast-nál egy kicsivel jobb megoldás a kinezio szalag, rugalmasabb és fájdalommentes a levétele, de mellette legalább ugyanolyan tartós, ha nem jobb.
Szerintem továbbra is a legjobb ár-érték arányú óra az Ambit3, a Hervisben _most_ 25%-os kuponnal (KIÁRUSÍTÁS) 52500 ft. Ugyanez sógoréknál 40 ezer környéke.

pace be with you

Én is leukoplasztozok, a vékonyabból szoktam ráragasztani egy kb. 5cm-es csíkot, zuhanyzáskor nagyjából leázik és könnyebb levenni, ha meg nagyon beleragad akkor körömollóval szoktam levágdosni.

Sziasztok.
Ki szokott a szigeten futni?
Ti melyik progit hasznaljatok?

"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014

Köszönöm szépen a segítséget majd kiprobalom 😊

El. Psy. Congroo.

Általában órával mérjük már, de anno volt Runstratic-om, valami promo keretein belül meglett ingyen a Pro verzió. Aztán vettem órát, így sosem használtam...

Ma megfutottam a kiugrómat a héten. Mivel nem szeretnék megint úgy járni, mint tavaly, hogy beragadok az alapozásba, betettem heti egy fokozót, majd az előző két tapasztalatomat összefésültem...

1., Ha egész télen csakis alapozok, akkor lesz egy tök jó alapom, amiből nem tudok kiugrani nyáron sem. 140-es pulzussal, mindenféle gond nélkül tudom futni a jó kis távokat, egész jó idővel, amire sokan csak kamilláznak... VISZONT, amint kilépek a komfortzónából (értsd: felemelem a pulzust olyan 160 fölé) azonnal meg akarok halni, 170 felett meg konkrétan halálközeli élményeim vannak! És én nem is vagyok nnyi idős, mint Zaskar, ráadásul nem is bírom annyira! (innen is üdvözöllek, barátom! )

2., A második tapasztalatom az volt, hogy ha alapozás során kiugrok a 140-ből és "viccbül" feltolom 165re a pulzusomat, akkor azt már nem tudom visszavinni sehogysem 155 alá!

Tehát fogtam ezt a két tapasztalatot és összegyúrtam: heti egyszer futok az alapozás mellé egy olyat, ahol kényszerítem magasabb pulzustartományba a tökéletes testemet (nem röhög! ). Ma igyekeztem, hogy már az első két km-en (szokásos 16-ból) 160 felett legyen a pulzusom. Aztán, a hetedik km-től tudatosan arra mentem, hogy az emelkedőket kihasználva, azokat kicsit megnyomva több alkalommal is 170 felett legyen a pulzus (szokjam, nah!), aminek az lett a vége, hogy több alkalommal is sikerült permanensen, többszáz méteren keresztül 170 fölött tartani a pulzust, ami nálam nagyon nagy szó. És nem haltam meg! A vége konkrétan az lett, hogy az utolsó 5km-t végig 170 fölött tartottam, végig emelkedett és a számomra lélektani, 180-as pulzust is többször elérte! Mindeközben tök jól éreztem magam (egy fenét, meg akartam halni, de úgy mint Farrah, amikor nem érte utol Bekelét a fm-on!", nagyon jólesően fáradtam el!

A végeredmény: 16.25km, 168-as átlag pulzus (ez szokott lenni a maxom...), 4:45-ös pacekkal, 183-as max pulzussal! Elégedett vagyok!!!

Tehát nem szeretnék idén beragadni megint az alapozásba...

Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Mostanában nem viszem túlzásba a futast, mindjuk előrte se nagyon... 😂 10 - eket szoktam futni de az utolsó 1-2 km - en mindig fölnyomom a pulzust, nem bírom vegig a tötyögèst...

Ma meg pont hasonlò pulzussal futottam mint amibe te futottál... (a tempó az mondjuk fele a tièd) A vège 180 fölött volt, de az utolsó 2 km - t visszavettem, nem akartam munka előtt kinyìrni magam.... 185 - től, azert 3-4 km után mar elèg hùzòs nekem...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

180-nal mar nem teljesen oszinte az ember mosolya
Kell az ilyen heti 1x meg az alapozasnal is.Az emelkedon pulzus feltolas,vagy a tavval torteno fokozatos emeles jol mukodhet,plane nekunk oregebb csontoknak (persze a tested meg igy is 110%os ).En is ugy szoktam,h 10perc alap ritmuson,aztan szepen emelem fel 2-3km utan 5utessel, 165ig,azon csurgok egy nagyobb blokkot,majd utana johet a 170-180-as tempo (ami minimum 20perc,max 40).

There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

én a runkeepert hazsnálóm.és lenne kérdésem a progival kapcsolatban.
a szigeten szoktma futni.
ott egy kör 5.2x km. es az utolso km átlagot nagyon lehuzza.szerintetek miért?

"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014

Na, az utolsó két futáson megint rendben volt az optikai pulzusmérés. Nem azt mondom, hogy tökéletes, de teljesen használható:

Egy helyen indul el kicsit felfelé (30 perc környékén), de ott egy minimális emelkedő volt (egy autópálya-aluljáróból kell kifutni), de egészen jól látszik, ahogy egyszerre esik a tempó, és megy fel kicsit a pulzus - 15-20 mp-ről, és 4-5 ütésről beszélünk csak. A beesés 7 percnél egy gyors szelfi miatti beleséta , de ott is látszik, ahogy partiban van a pulzus, és a tempó. 15 percig enyhe emelkedő van, itt a tempót hagytam esni, hogy stabil maradjon a pulzus, utána kis begyorsítás, hogy a gyalogátkelőn átérjek a zöldön.

Mindegy, holnap érkezik az öv, aztán nézek egy hosszabb menetet azzal is.

p

[ Szerkesztve ]

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Holnap nekem is megjön a 235-ös, kíváncsi vagyok rá erre az optikai mérésre, nálam mit mutat. Valószínűleg már az első alkalommal úgy fogom tesztelni, hogy 920XT+HRM Run pánt és 235 optikaival egyszerre megyek el futni. Mind a pulzusértékek, mind a távolság, ill. tempóértékek közötti eltérések érdekelnek.
Van valami különösebb dolog az optikainál, amire figyelni kell? Azt tudom, hogy az átlagosnál szorosabbra kell húzni a szíjat, de lényeges, hogy a csukló melyik részén van? A kézfejhez közelebb, esetleg távolabb legyen az óra?

Passz. Ha olyanja van, akkor mindegy, milyen szorosra húzod, plusz ha éppen működik, akkor is mindegy neki, ahogy figyeltem. Nekem a bal kézen inkább nem akar működni, a jobbon néha meghülyül. Most hónapokig 'jó' volt, ezért is akadtam ki a minap, hogy összeszarta magát. de egyszeri dolognak tűnik, most úgy tűnik, megint jó. Szóval hétköznapi futkosáshoz elmegy, de nem szabad erre hagyatkozni. Én hetente-kéthetente szeretnék futni egy felmérőt stabil tempóval / pulzussal, ehhez rendeltem az övet, amúgy elfutkosok érzésre is akár, illetve ha 'örömfutás', vagy tempó van, akkor annyira amúgy sem érdekel a pulzus, elég az a közelítő, amit tud. Szóval állandóan nem lesz rajtam az öv, de tudom majd, hogy ha kell rendes mérés, akkor felvehetem.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.