Hirdetés

2024. június 1., szombat

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#28167) Haugland válasza bencze (#28166) üzenetére


Haugland
aktív tag

Emiatt merül fel bennem a használt, de minőségi pad opciója. (használton az ember evesebbet bukik, a minőségihez pedig szokott lenni alkatrész utánpótls, ha valamit cserélni kellene)

Esőben nem nagyon futottam még (olyankor áttettem inkább estére vagy reggelre a futást).
A pincébe ahová a gépet szánom semmi nincs szinte. Villany is hosszabítón menne le a 3.emeletről (társasházban lakom) :)

Az orvosi dolog más tészta. A köhögéses dolgon túl tudom magam tenni, de emésztési gondjaim is vannak -> így 1 órát nagyon ritkán bírok ki wc nélkül...amit télen nagyon nem szeretnék folytatni.

A szmog ellen már követem azt a fajta szokást, hogy eltolom az időpontjaimat. Általában 5kor vagy 23h körül szoktam lemenni mocorogni. -> nem vagyok teljesen antiszoc, de jobb szeretek egyedül lenni futás közben (pláne ha a szapora jön az emberre :D )

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.