Hirdetés

2024. július 1., hétfő

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#25361) parandroid válasza Alg (#25360) üzenetére


parandroid
nagyúr

Vicc az egész. Eredetileg ugye hivatalos rekordkísérletről volt szó, versenyen, iramfutók nélkül, annak lett volna hírértéke, ez így tényleg 'lejtős pálya'. Nem kisebbítve a futók érdemeit, szeretnék olyan szinten lenni, mint akármelyik iramfutójuk (nem, valójában nem), tény, hogy klasszis mindegyikük, de a hírverés, amit csapnak körülötte, különösen a feltételek függvényében, az már visszatetsző.

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.