Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [HThomas:] Kia Ceed SW JD vs CD tapasztalatok
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] Android másképp: Lineage OS és társai
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
- [Re:] [ldave:] New Game Blitz - 2024
- [Re:] [eldiablo:] Kioxia XG6, BiCS please
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [ubyegon2:] Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
PotterPrime
csendes tag
Fehérváron a Glória Cipő-ben, ha jól emlékszem 16 000-ért ezt a típusú betétet. Ebben az árban egy kb. 20 perces talpvizsgálat is benne volt.
[ Szerkesztve ]
mobilrol vagyok bocsi, de hoppa lehet a polar megis osszehozott egy ujabb bestbuy orat ezzel az m430-cal? optikai hr uszas kozben is, nyamnyam
https://www.dcrainmaker.com/2017/04/hands-on-polars-m430-gps-watch-with-optical-hr.html
Foleg annak erheti meg akinek mar van m400-za es megtartja belole a h7-es szijat telire meg referencianak
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
borix
őstag
Nemrég került szóba,hogy neutrális cipőbe pronáló sport talpbetétet csináltatni,hogy nagyobb legyen a választási lehetőség.Ne csak stabil cipőkből legyen alternatíva.
Danika256
aktív tag
Jó cucc lenne, jobb benne a chipset is, de az optikai szenzor miatt számomra bukta..
Mondhat nekem akárki akármit, jelenleg Hr mérésre az öv a legjobb.. Aki erre építi az edzéseit nem engedheti meg magának az ilyen játékszerekkel a cseszekölődést... Bocs az optikai tulajoktól
borix
őstag
Vennél hozzá akkor egy övet.
PotterPrime
csendes tag
Borix:
Nálam bevált, sokat segített a lábproblémáimon. Azt mondjuk nem mondanám 100%-ra, hogy mindenkinek univerzálisan működik, de egy próbát megér.
[ Szerkesztve ]
#78687232
törölt tag
Én nemrég kezdtem csak a futást, ez a második cipőm szóval nincs tapasztalatom az előző szériákról. Az enyém a négyesből van.
Danika256
aktív tag
Hát ja, vagy ha jó lenne hozzá a H7-es, akkor esetleg. Bár így nem vagyok benne biztos, hogy csatlakoztatható hozzá, ha már van sajátja.
Egyébként, ha lecserélem majd a 400-ast, akkor valami olyat szeretnék ami komolyabb!
Jó lenne majd olyan, aminek az öve tudja figyelni a légzés számot (talán suunto), jóval többet bír az akksija és kiváló GPS-e van.
De egyelőre amíg ez is elég a képességeimhez, nem szívesen ruháznák be újra.. Esetleg ha tönkremegy..
k5.20
senior tag
Akkor gyűjtögessed a pénzed, az ilyesmi már 'kicsit' többe is kerül
A21
tag
Sziasztok! Még mindig óra kérdés, mivel 235-öt nem találtam normális áron használtban, ezért kérdeznélek titeket, hogy ez a fénix 2 ennyiért jó vétel lenne-e, illetve mennyire gyakori hogy gari idő után valami tönkre megy benne?
borix
őstag
Mellkasöv van hozzá?Mert a képen nem nagyon látni.Ha nincs az még pusz költség.
bencze
senior tag
Próbáltam Altra Torin 2.5-öt a sarkcsillagban, hát érdekes, fél számmal nagyobb jó rám mint normálisan de az tényleg kényelmesnek tűnik (álldogálni pár percet legalábbis). Kicsit ijesztő az a sok hely elöl, nem tudom nem-e csúszkál az ember lába miatta. A 0 drop is elijeszt de egyszer lehet megpróbálom.
A Nomádba is bementem egy Clifton 3-asért, egyesek azt írják szűk de nem volt az (boltos szerint a régebbiek voltak szűkebbek a 3-as szélesebb). Az is érdekes.
Most az a tudathasadásos állapot van, hogy félek a maximalista cipőktől mert az asics 2k nagyon nem jött be (utáltam felhőkön járni és nem érezni semmit) de a térdem meg csípőm megfájdult kicsit a múltkori hosszún, szóval egy könnyebb, alacsonyabb dropos felhő lehet, hogy mégis jó lesz a hosszúkra.
Szóval most gondolkodnom kell, szegény vagyok mint a templom egere de lehet, hogy hitelkártyára csak veszek valamit sürgősen. Ha most vennék valamit, 2 hét alatt be tudom törni a maratonra. Aztán vagy bejön vagy nem, lol, kicsit szűk de azért 2 hét csak elég kell legyen. Aztán kenyér meg csapvíz fizuig de lesz jó cipőm.
A cliftonon valamennyire még gondolkoztam (van egy szimpatikus youtubeos csóka aki reklámozta mert szponzorálják), de jó volt a tipp mert megadta a lökést, hogy benézzek felpróbálni. A nomádos eladó is szimpatikus volt, pár percet dumáltunk, nem őt kell hordjam a lábaimon de nálam pozitívum ha lehet pár jó szót váltani.
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
Upo
addikt
Párom most vett inspire 13-at. Próbálta a 12-t is, kicsit ugrált-futizott bennük, de végül neki a 13-as jött be. Azt mondta, a 12-es valahogy jobban csavarta a lábát futás/ugrálás közben.
Érdemes egy típuson belül is kipróbálni több generációt, mert szoktak lenni különbségek, hiába ugyanakkora a drop és stabil mind. GT2000-ből is más a 3-as 4-es 5-ös, még úgy is érdemes kipróbálni másik generációt ha valamelyik nem jött be. Ha szerencséd van akkor a kisebb számú lesz neked való (azoknak már megy le az ára), ha meg az újabb jó akkor ki kell csengetni a felárat az újdonságra (mi is így jártunk, lányomnak a 12-es volt jobb pár héttel előtte, az jó 4e-el olcsóbb volt ugyanott).
Omni 13-at váltott a mizuno, és az új cipővel jóval gyorsabban fut, egy laza 6km-es levezető örömkocogással kezdett, és jó 10mp-el jobb km-eket futott mint az előző cipőben a nem lazázós futás, pedig most ki se fáradt. Előző nap volt egy tempósabbnak szánt 10km, az idei legjobb idővel, az omni 13-ban, és ezidáig az volt a legjobb cipője.
Ennyit számítana egy jól kiválasztott cipő?
Blogom: https://logout.hu/blog/upo/index.html | "Az átlagember alvásigénye még 5 perc"
zaskar
senior tag
Nem kell megijedni a 0 droptól. Nekem egy Altra Paradigm van itthon, 1100 km van benne. Hamar megszoktam, nekem bejött. A fő problémám az az Altrával, hogy évről évre változnak az egyes modellek méretei, próba nélkül kockázatos megvenni őket, pedig külföldről rendelve elég sokat spórolhatunk, mivel nem olcsó cipők ezek. Pl. a Paradigm-om 45-ös, az újabb modellből viszont a 45-ös már szorít. A Hokát becsülöm azért, mert bármelyik modelljét vettem eddig, mindig ugyanaz a méret, 45 1/3 kellett.
t1
addikt
Hokából melyik típust lenne érdemes megvenni?
Szemezgetek velük következőnek kipróbálnék egyet, neutrális lábra és aszfaltra venném nem verseny cipőnek. Tippek?
medica
senior tag
clifton de először próbálni kellene hogy bejön e egyáltalán a hoka
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
t1
addikt
Majdnem annyiba került kipróbálnom mint vennem egyet kintről
zaskar
senior tag
Igen, ahogy korábban is írtam, vannak áreltérések...
Aszfaltosban a Clifton a legismertebb, de mellette már jópár modell van a palettán. Szerintem próbálj első Hokának külföldről rendelni valamit, lehetőleg olcsón, aztán ha nem jönne be, még árában vagy kis bukással eladhatod...😊 De a többségnek általában bejön. Sokszor nem elég egy próba, kell 10-20 km, hogy ez kiderüljön.
[ Szerkesztve ]
t1
addikt
Igen, kint jó áron mennek ha 20k alatt haza hozok egy darabot akkor is jó vagyok ha nem jön be mert eladom, de a közvetlen környezetemben nem tudok próbálni csak ha felmegyek Pestre az meg kb 10k + idő...
zaskar
senior tag
Igen, legalább annyit tisztáznod kellene, hogy milyen méretre van szükséged. Én is 250 km-re lakom Bp-től, nekem se egyszerű a próba.
t1
addikt
BTH alapján szoktam venni, ha esetleg arra járok mindenképpen beugrok a Nomádba, most úgysem aktuális majd nyár közepe vége fele kell vennem cipőt addig ami most van az kitart
beltram
tag
Ha tudsz UK-ba rendelni, akkor Wiggle-ről 121GBP az Ambit3 run. Itthonra is szállítják, úgy valamivel több.
pace be with you
margithid
veterán
Ha már cipők, akkor erről van valakinek véleménye, tapasztalata?
Stabil cipőt szeretnék, ezt kicsit drágálom, de sportsdirecten mostanában alig van választék...
Zaji
őstag
Sziasztok,
Használja valaki a Decathlon saját márkás GPS óráit? Ezt néztem ki, de az eladók szerint erről nem tölthető át az adat a Coach -ba. Jól tudják?
Az lenne a cél, hogy telefon nélkül órával fussak és utána töltsem át az adatokat. Akkor a fent linkelt óra nem alkalmas erre?
[ Szerkesztve ]
PotterPrime
csendes tag
A Clifton 2 a szűkebb verzió, a 3-nál már javítottak rajta, a felsőrészt kicsit átszabták, így nagyobb hely lett a lábnak.
Ha félsz a 0 droptól, tényleg csak azt tudom javasolni, hogy próbáld a 4-5 mm-es Hokákat, ha nem szeretsz felhőkön járni (pl. Clifton), akkor érdemes a Conquestet választani, meg van az is párnázva, viszont sokkal jobban "érzed" benne a talajt. Neked az lenne a megfelelő választás szvsz.
PotterPrime
csendes tag
De alkalmas, csak utána kell áttölteni BT-szal a Decathlon saját mobilos programjára (MyGeounate Connect), ezután jelenik meg a Coach weboldalon.
[ Szerkesztve ]
LanyUs
senior tag
Én 100% biztos vagyok a mértemben 47 1/3 kell hokából és vennék is egy Clifton 3-ast. Külföldről konkrétan melyik webshop szállít Magyarországra is amit jó szívvel ajánlotok?
PotterPrime
csendes tag
Kb. 35 ezerből kijössz, ha az Ultramarathonból rendeled. Hupsz, most látom, a te méretedből nincs itt.
Akkor viszont Sportsshoes. Itt szállítással együtt annyira jön ki, mintha Magyarországról megvennéd egy Nomádban. Mondjuk ott elég szegényes a méretválaszték...
[ Szerkesztve ]
Zaji
őstag
Köszönöm. Akkor nem tudom miről beszéltek az eladók.
zaskar
senior tag
Sportshoesról rendelésnél érdemes átváltani a pénznemet fontról norvég koronára vagy ausztrál dollárra, és akkor szállítási költség sincsen. Persze érdemes előtte a napi árfolyamon átszámolni, melyik éri meg jobban.
LanyUs
senior tag
Akkor lehet megvárok egy nagyobb akciót, mert így 34.000 Ft-ra jön ki, a másik szállítással meg ahogy írtad, hasonló árban van. Nomád mellett van még egy számomra ismeretlen spartoo.hu [link] ahol 2-3e Ft-tal olcsóbbak. Viszont ha belföldön 5e különbség van csak, akkor itt venném, mert megér ennyit a magyar vételi lehetőség. addig nyúzom a régieket
t1
addikt
Eddig 8-12mm droppal futottam, melyikek az aszfaltos neutrális magasabb droppos példànyok?
beltram
tag
Őket ajánlom: 21run
Van a méretedben, 130eur felett 21 eur kupon: 21RUN-21130
[ Szerkesztve ]
pace be with you
PotterPrime
csendes tag
Egyedüli versenyző a Stinson a maga 6 milliméterjével. Ez a legmagasabb, ennél csak alacsonyabbakat találsz.
Beltram: Köszi ezt az oldalt, eddig nem ismertem, de elég jó áraik vannak.
[ Szerkesztve ]
hihetetlen, hogy neked mindenhez van egy kuponod ?!
ígyvanferi
addikt
Neked is van, ha akarod, csak jó facebook-csoportba kell belépni.
LanyUs
senior tag
Köszi szépen!!! Jó helynek tűnik! Páromat lehet meglepem egy aszfalt Arahi-val, de egy méretpróba nem ártana előtte... végre egy cég, ami szállít ide országunkba is.
ígyvanferi: mi a facebook csoport?
[ Szerkesztve ]
PotterPrime
csendes tag
Vigyázz, mert az Arahi az stabil. Egyébként pedig jó választás, gyönyörű cipő.
borix
őstag
Melyik az a jó csoport meg lehet tudni?
borix
őstag
Jöttem borzolni a kedélyeket. Úgy vagyok vele,hogy semmilyen cipőért már nem adnék ki 30E körül fölött.
Most hagyjuk a (túlsúlyos,lúdtalpas erősebben pronáló emberkéket)szóval akiknek komolyabb egészségügyi gondjaik vannak mert ők rá vannak szorulva a holdjáró cipőre.
Egy átlag embernek ha fájnak a lábai a mai sima modern futócipőkbe akkor vagy nem a lábállásának megfelelő cipőt választott,rossz a futótechnikája vagy meg kellene erősíteni a lábait (pl 30-40 km gyalogos hegyi túrákkal ha sima gyaloglásától is fájnának a lábai az embernek akkor hogy akarja lefutni azt a távot probléma nélkül?) Az a megoldás,hogy agyon párnázott drága cipőt venni?Komolyabb ultra távokat most ne számítsuk bele.
concret_hp
addikt
én még 20K-t sem adtam ki futócipőre
vagy fullba vagy sehogy :D
inf3rno
nagyúr
Nekem mondjuk inkább idő, mint táv függő, hogy megfájdul e a lábam. Mondjuk ha 21k-t lefutok 1:45 körül, akkor semmi baja nincs a lábamnak, ha 2:20 körül kocogom, akkor megfájdul mindenem, ha meg 8 óra alatt lesétálom valami erdei gyalogtúrán, akkor totál szétmegy a lábam. Persze igazat adok, gyakorolni kell a hosszabb távokat meg a lassú tempót, hogy szokja a láb azt is.
Buliban hasznos! =]
borix
őstag
Elkezdtem nyomni a lassú futással hosszabb távokat 20km 2 nap múlva 30km rájöttem,hogy nem bírja a futóművem ezért ráálltam az erdei gyalogtúrázásra 30k+ mellette rövidebb 15-20k lassú futások van még kevés tempósabb futásaim.
inf3rno
nagyúr
A 30 már nekem is fájdalmas, de muszáj lesz szoknom, mert összesen 35-öt tolok ultrabalatonon. Most is szar idő van, de azt hiszem erőt veszek magamon, aztán kimegyek futni.
Buliban hasznos! =]
margithid
veterán
Szerintem aki vár akciókra és akkor vesz amikor olcsó, az megvan 15k-ból is
bencze
senior tag
Én biztos kakukktojás vagyok, végül beszereztem egy saucony triumphot. Alapvetően holtversenyben volt a hoka cliftonnal csak jobban tetszett mert kulturált kék cipő aztán ez lett és kész. Már a 2 phoenixem miatt is bízom kicsit a márkában. Drága, de ha kell kell. Elhiszem, hogy én vagyok a gyenge de nem merem a térdeim kockáztatni. Ezt fogom használni hosszúkra, még egy könnyű cipő nem ártana de az ráér.
Inkább a kaján spórolok mint ezen.
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
zaskar
senior tag
Itt is érdemes körülnézni Hoka vagy egyéb futócucc ügyében, mert van 20%-os kupon (RUN20), így pl. egy Clifton3 91,57 EUR. Mivel csak 100 EUR felett ingyenes a szállítás, érdemes mellé még venni valamit. Viszont futár szokta hozni, max. 4-5 nap alatt itt van. Többször rendeltem már tőlük. Persze ajánlott vásárlás előtt kipróbálni a kupont, mert nem biztos, hogy mindenre jó. A Clifton 3-nál működött.
beltram
tag
Ez a kupon hírlevélből jött, de igen, van egy jó csoport, viszont jelenleg a meghívás is szünetel.
Az idealo de és co.uk oldalakon érdemes rákeresni a cuccokra, én is ott szoktam nézelődni, price alert-et is be lehet állítani adott termékre.
pace be with you
borix
őstag
Az idealo.co.uk szoktam nézegetni legalábbis míg nem vettem órát mostantól akkor ránézek cipőkre is néha.