Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#78687232
törölt tag
A Hoka One One-ról van valami tapasztalatotok? Az ára elég húzós, de mivel mindig fáj a bal lábam, lehet ki kéne próbálnom valami sokkal vastagabb talpú cipőt (jelenleg egy Asics Gel-Phoenix 6-et koptatok).
Basszus, erre most olvasom részletesebben az előző kommenteket. Akkor lehet hogy tényleg csak a cipőtől van? A bokám és a térdem állandóan fáj, de ez csak a bal lábamnál jelentkezik. Lehet mindenképp váltok akkor.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Jelentős fejlődést mutat a Xiaomi Redmi Note 14 Pro széria
- Építő/felújító topik
- ASUS BTF koncepció: látszólag vezetékek nélküli PC
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- PlayStation 5
- World of Tanks - MMO
- AMD vs. INTEL vs. NVIDIA
- Android szakmai topik
- Netflix
- ZIDOO médialejátszók
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest