Hirdetés

2024. június 27., csütörtök

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#126051) KisDoc válasza SchumiBácsi (#126050) üzenetére


KisDoc
csendes tag

Milyen edzéstervet követsz most? (Én colitis-es vagyok, próbálok tömeget növelni)
Régebben írtad, hogy 1 nap edzés 1 nap pihenő. Alkalmanként csak egy izom edzése. Pontosan hogyan nézett ki egy edzésnap? (hány gyakorlat/sorozat/ismétlés). Mennyire vált be?

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.