Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
Én csak más (terep) futókat kérdeztem, s ők is a Salomon Bonattit ajánlották, vagy az Inov race shell, storm shell cuccait. Egyik se 2 fillér, szóval majd amikor már nem kell más cucc futáshoz, meg nagyon nem tudom másra költeni a pénzem, akkor fogok venni. Addig elég az olcsó vízálló, annyi előnnyel, hogy igaz bent is befülledek, de legalább melegem van. Pont ilyen időben 1-1,5 órás futásokra nekem elég.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Battlefield 2042
- Windows 11
- Projektor topic
- Facebook és Messenger
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Hálózatokról alaposan
- Az USA is versenyellenesség miatt készül vizsgálni a Microsoft felhőjét
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs