Hirdetés

2024. május 24., péntek

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#29234) bencze válasza bigmasterg (#29231) üzenetére


bencze
senior tag

Hát, ha már így konkrétan, én szerintem alap órának tuti egy ilyet keresnék, mert legalább nem noname cég sőt. És ebben benne van ami alapból kell. A kicsiben nincs zónariasztás meg állítható max pulzus asszem, nem biztos, hogy fontosak de azért a pénzért el lehet játszani ezekkel egy darabig. Arra pont jó, hogy az ember különböző effortok mellett használva megismerje a saját pulzusát. (szerintem bármilyen edzéshez is használható, HIIT meg ilyenek ha érdekel)
Amúgy a decathlonos is esélyesen kb ennyit tud, és mellette szól, hogy elég jó a garijuk amennyire jól tudom, nem volt dolgom vele szerencsére. Esetleg a Sigmát olyan helyről venni amit ismersz és megbízol benne az a minimális gari erejéig ha netán hibásan érkezne legalább működjön a csere.

[ Szerkesztve ]

-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.