Nekem is ez lett volna az első tippem hogy nem jól nyomod,és azért nem érzed!
Jobban dolgozik a váll,kar...

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

Ez borzasztó ronda, de igazán hardcore
maga a pad viszont nagyon profi

Hát ez nagyon maszek

Impossible is nothing

Arra figyelj hogy a könyököd ne tedd a törzsed mellé hanem nyomjad kifele akkor dolgozik a mell és nem a váll. [link] Nem kell túl szélesen fogni hozzá normálisan + technika.

Ittam szájteket régebben, meg mp-t is. Nekem az mp jobban emészthető volt, de nekem annyira nem adta ez az ízzesítetelen téma, de hozzá lehet szokni, egy 5 kilós zsákkal én is betoltam, de elég is volt

Annyira édes mindegyik, a legutolsó sciteces 5kilósom is már a light sweetened, úgyhogy lehet hozzá bírnék szokni az ízesítetlenhez.

Impossible is nothing

Na lőttem pár képet, montázsban felraktam nektek: [link]

Tudom sok volt a szoli

[ Szerkesztve ]

5-5kg ízesített-ízesítetlen myproteint összekeversz, az a legjobb módszer. Íz, minőség, ár tekintetében is. Nekem most a mocha-s a favorit.

[ Szerkesztve ]

Ezen te vagy?

Tamoo: megpróbálom köszi.

Impossible is nothing

Itt már be is vagy barnítózva?
meroly: Ebben a topicban ne higgy el semmit!
Hazudnak itt mind!

[ Szerkesztve ]

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

Huh sry, véletlen a kishúgom képeit tettem fel

(amúgy nem, nem én vagyok, mégcsak nem is vagyok afroamerikai )

[ Szerkesztve ]

Brutál, le a kalappal. Bár nekem már sok kicsit, ennyire nem akarom kiütni magam, de szép munka

Akkor ki?

[ Szerkesztve ]

Impossible is nothing

Simeon Panda

Ühüm

DirtyFREE: veszem észre

Impossible is nothing

Nem tudom, honnan vetted, hogy a C6-ban nincsen emésztő enzim.
[link]
Pl a scitec sima és a professional között is az a különbség, hogy a profban van + enzim.
De pl Dymatize elite wheyben, ON -ban is van. Ezek mind izolátumok.

Nem tudom elképzelni, hogy amit te barkácsoltál, azon normálisan lehetne fekvenyomni, szóval ebben nincsen semmi meglepő, de lehetséges, hogy a technikád is rossz. Mondjuk ha neked húzódzkodástól a melled fejlődik, akkor el sem akarom képzelni, hogyan nyomhatsz fekve, gondolom attól meg a vádlid nő.

Bodysporton olvastam egy cikket a helyes fekvenyomásról, nos én egy kicsit átalakítottam saját magamnak, ez nem garancia arra, hogy neked is jó így. A szemed a rúd vonalában van, én nem tudom homorítás nélkül lerakni a lábam a földre, ezért mindig felteszem a pad végére, még ha esetleg ez veszélyesebb is valamennyivel, de előnye számomra, hogy a hátamat a padnak tudom nyomni teljesen. A könyöködet se előre, se hátra nem nyomod ki, derékszöget zárjon be a karod és az alkarod, és a fogás sem mindegy természetesen. Meg persze az sem, hogy meddig nyomod ki, ez mindenkinek változó.

Szerk: Ki kell tapasztalni, nincsen két egyforma ember.

[ Szerkesztve ]

Jó technika, láb a pad szélére plusz derékvédő öv. Nekem ez vált be.

Impossible is nothing

Van a nyúléknál ez a fajszbukos játék,gondolkodom be kellene nevezzek! Fehérje tároló

[ Szerkesztve ]

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

Szerintem azonnal kizárnának a versenyből.

nem biztos hogy díjaznák

légyszi, LÉÉÉGYSZI!!!
küldd be!

vagy tehetnél bele pl. szaros wc papírt, szemetet, akár bele is kulázhatnál, vagy pattinthatnál bele g_cis kotont, bármit
tudnék alakítani

lyaaaaaaaaaaaallllllllllly, de bepörögtem XDD én se leszek már hülyébb

[ Szerkesztve ]

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Ez rettenet elmés, mindenképpen küldd be!

Komoly
Nálunk otthon zsemlemorzsa vagy virág kerül a használt vödreimbe.

Impossible is nothing

Te nem hülye vagy, beteg! vagy mindkettő!

[ Szerkesztve ]

Ezt ahogy elolvastam még meglepődtem hirtelen jó helyen járok?
Yeff ez nem a morbid topic!
Viszlát!

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

Ezek után kötelező benyomnod! kíváncsi leszek a kommentekre, print screent nyomjad mielőtt letörlik

jóvan már, na!

azért valljátok be, h mindenki röhögött egy jót rajta...

rohadt, prűd, álszent banda.
látszik, h nem éltetek falun...

lyaaaly, a kis álszent dörtifrí... pfff

wertigo: alap, tudod

ja, a modiktól meg ezúton is elnézést kérek, nem lesz több ilyen kirohanás, de ez nagyon adta magát...

[ Szerkesztve ]

Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

Már ne haragudj én falun lakom még sem vödörbe kulázunk!

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

Értő olvasást kérek, ne write onlyba nyomd

a 2,5 kilós ízesített is elég szerintem az 5 kilós mellé

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Mell vót', jóvót'

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Igen még volt valami, ami hiányzott mára vagy nem?!.

"A siker létráját nem lehet zsebre tett kézzel megmászni" by AS

Látom neveket se kell írnom, magukra ismernek itt az agyatlan ovisok.
Holnap váll, még eldöntöm, hogy veszek-e edzésre koxot, vagy nem.

Én is úgy szoktam többnyire. 3:1-el is próbálkoztam, most van olyan is bekeverve valamennyi de ott már túlságosan elmegy az íze.

[link]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

A vérszomjas, húsevő mókusok.
Kemény problem...én fogom, bekúrom a mikróba a húst, pár perc, és süthetem.

Hova fajul ez a vilag... mar a mokusok is csirket esznek

állítólag azon a környéken ólálkodik...

[ Szerkesztve ]

..szerintem jónak tűnik

az, de király

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""