Hirdetés

2024. június 21., péntek

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#44485) Drizzt válasza nepszter1 (#44481) üzenetére


Drizzt
nagyúr

Nekem a 65 kiló az elérhetetlen csúcs, de felfelé. Más a problémánk. :D Amúgy kb. 5 hete megy újra a gyúrás, remélem nem fogom abbahagyni. Jobb vállam picit fáj, de lehet túl gyorsan növeltem a súlyokat, s kell még neki egy kis idő, hogy hozzászokjon. Korábban fél évig toltam vagy 10 éve kb. :D Kettő között foci ment, meg 1-2 hónapos kihagyásokkal itthon fekvőtámaszozás. Persze a tömeg növekedésben lehet erősen korlátoz az is, hogy minimalizálom a húsevést korábbi koleszterin szint problémák miatt(meg amúgy is szívesebben eszek növényi dolgokat, gyümölcsöt, ilyesmit.).

I am having fun staying poor.

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.