Hirdetés

2024. június 12., szerda

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#122187) aelod válasza Woodslave (#122178) üzenetére


aelod
veterán

Ja láttam. Béla 38 éves és nem épp könnyű sportokat választott. Benyújtja a sok erőemelés, erősember versenyzés, testépíő jellegű edzés a számlát....
Brutál kötött szerencsétlen...Ez meglátszik a pózolásán is sajnos. Remélem tudja orvosolni és jó ereményt hoz el az arnoldról.

Tegnap vótam. Atta. 140be guggoltam 6ot. Ahhoz képest, hogy úgy mentem le, hogy nem állatkodom és nem guggolok ez lett.

(#122184) celf

Láttad a Szilvit? Edző lett ő is.

(#122181) Ronam

Én nem ajánlom abban az esetben ha nincs fejlett core izomzatod. Ellenkező esetben amit vázoltak a "kollégák" is erős nyíró hatása lesz a lumbális szakaszára a gerincednek.

[ Szerkesztve ]

"It's simple, if it jiggles, it's fat."

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.