Hol van már a lófejű, nincs ajkú TZs, mostanában semmi képet nem dobtatok be...

[ Szerkesztve ]

"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317

Mint a Béla a Diával?

[link]

[ Szerkesztve ]

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

Béla összejött Diával, mi lett Viviennel, miről maradtam le?

Megyen!

Fő a változatosság, ez a mottója!

Intenzív interval futás volt, előtte vettem be zsírégetőt, atta.

Lassan kezdem azt hinni, hogy te is bele esel abba a kis százalékba amiről nem olyan rég Balázs beszélt a Morning showba

Vótam. Felemás. Guggolás előtt lemértem a rudat 13,5 kg (kb) . Szóval guggolásnál 77.5kg-t raktam fel 4x10. Aztán 65 (r+42,5) 20+/- 5 qrvára nem tudtam számolni de inkább +
Deadlift katasztrófa. Értem már mit picsogtok. Qrva xar recés rúd kiforgott már a bemelegítés alatt. Gurtnit nem lehetett rátekerni szűk hely. Aztán még szóltak is hogy óvatosan tegyem le abba is hagytam két sor után. Asszem egy ideig megint parkolópályára kerül a dead lesz helyette merevlábas... meg hiperhajlitás. Vagy vádlizok az rámfér

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Rizs téma
Ki milyen fajtát,félét szokott venni. Érdemes e a drágábbat? Ugye van a-b minőség,anyám tyúkja

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Sziasztok

Ezt az edzéstervet csinálom. Mit ajánlanátok T-rudas evezés helyett?
Előre is köszi!

Jázmint mert szerintem az a legfinomabb.

Általában én is azt szoktam vagy basma, 650 kb tescoban,spárban kgja
Kathi olyan,mint az apja. Ő is egy nála 20-5 évvel fiatalabb nővel volt nálunk. Kis szőrös mitugrálsz Habár jó fej az öreg. Állítólag béluska marhát eszi és ő szerzi neki nagyker áron.

[ Szerkesztve ]

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Van akik szerint a basmati jobb...

Én majdnem mindig a "sima" fehér hosszúszeműt veszem, zacsis előpárolt/fözött?? valamelyik márkából, ami épp van.

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

Most én is olyat használok,ez volt a kisboltban,de szerintem minőségre rosszabb.

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

En mar tejberizset is basmati rizsbol csinalok... Szoval +1 a basmatira

(#104790) Woodslave
azért faxa lehet egy ilyen nővel lenni (most nem feltétlenül a külsejére gondolok bár az se rossz, hanem akinek ugyanaz a szenvedélye)
Na erre akartam kilyukadni múltkor...

[ Szerkesztve ]

Az alacsonyabb GI miatt szokták jobbnak mondani, de én az ízt nézem, úgysem magában eszem.

Lidl A rizs
jázmin szagát nem birtam bastamit nem kóstoltam de csak edzés utan eszek

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

És az elég neked? ja te öreg vagy

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Ízre gondoltam énis... mármint ismerek akik szerint ízben is jobb a Basmati.

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

Mármint rizst bár az se állna távol tőlem ha csak edzés után ennék...

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Sima legolcsóbb zöldzacskós tescos rizs számolatlan. Egy idő után mindegyik íze nagyon tróger.
Nem hiszem ,hogy ezen mehetne el a dolog.(tömegelés)

[ Szerkesztve ]

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Én most a házi kenyérre álltam rá, sokszor azt eszem rizs helyett. Nagyon finom, főleg frissen és garantáltan teljes kiőrlésű lisztből van, illetve adalékmentes.

Mell-tricepszet terveztem mára, egy nevetséges mell lett belőle, rohadtul fájt a fejem.

Lábnap után erre futotta :
GoTReX bácsi konyhája. Tippek,Trükkök, Praktikák

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Erről jut eszembe. Egy kedves ismerősöm agyvérzést kapott edzés közben, nem rég műtötték. Hál' Istennek jól van, maradandó károsodás nélkül megúszta a dolgot. Épp lehúzó gépen edzett, felállt és beütötte a fejét a rúdba. Az orvos szerint az erőlködéstől magas volt a vérnyomása és kapott egy pontszerű ütést, így repedt meg a hajszálér. Vigyázzatok magatokra.

Úbakker, volt anno nálunk is hasonló egy hölggyel. Ha bezsibojog a fejem ,akkor eszembe jut. (pláne hogy anno én dohányoztam is)

XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet

Délutáni kis kellemes: beléptem a terembe, szemben állt velem egy 40-es nagyon szép arcú nő, olyan bomba testtel, hogy 20 évesek is irigyelhették volna. Köszöntünk egymásnak, pakolászok, erre beordít a belső részre hogy: "Nándika, elugrok a boltba tejért meg tejfölért, addig sulyzózzál"
Na mondom spanomnak mi a f.., nézzük meg Nándikát. Bemegyünk, erre egy 14 éves 190-es kajla cula gyerek, rángatja ott a rózsaszín súlyzót egy kézzel, mintha benzines permetezőt rángatná. Na mondom ez a debil meg a fia a nőnek...

Mondtam is spanomnak, nem fogadnám örökbe a gyereket, de bevállalnám két havi személyi edzésést még, ha retardált is, hogyha....

Én elszenvedtem a mellet, de jobbnak láttam abbahagyni.

Majd reggel tricepszezek és hasazok egyet munka előtt.

Valaki próbálta már a Zac Efron "programot"... csak hogy ne legyen izmos?

Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m

Korrekt forma lett

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Na Betáraztam!
Ha elfogy lehet teszek fel képet is!

[ Szerkesztve ]

Én ismerősöm nem élte túl hátazás közben kapta ugyan ezt a csepeli stefanó teremben....41 éves volt...és 58 as keze...Karányi Zsolti...

[ Szerkesztve ]

Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!

Szép pack.

Én is bevásároltam

[ Szerkesztve ]

Százszor jobb, mint ez a pontszemű, nagy állú. (már amikor nincs tele cuccal)

Mennyi koksz!

Blackberry Bold 9900, Blackberry Classic, Blackberry Key2 O1G

az UnderArmour boxer minimum egy tizest jelent felhúzásban!
Ha én mondom, akkor úgy van

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Egyszerű a recept: a Rockal edzett hónapokig... te is így néznél ki ha vele nyomnád

Szerintem nagyon jók az edzős ruháik, csak nagyon kevés a készlet ami van Budapesten, akartam volna még venni egy jó pár darabot de nem volt olyan ami tetszett volna vagy nem volt olyan amilyet kinéztem. Legközelebb szerintem rendelek kintről az oldalukról.

aszkorbinsav terheli a vesét? az alacsony folyadékfogyasztás inkább (szerintem)
de elvileg tényleg nagy része kiürül

a minőséggel semmi gond, csak a magyar árazással
azért a pirosas Coolswitch 12-14-ért elég húzós.
tudom, hogy kint is 30 font, de úgy 7-8 reális egy ilyenért, nem több, akármi van ráírva

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Tilda Basmati fehér vagy barna, a legdurvább minőségű rizs sztem ami van. Nem is lehet nagyon kapni itthon. Vagy ha igen, akkor ilyen kulináris szar shopokban, 2.5x-es áron.
De nem ez volt a kérdés

Fittmarketben is van mindenféle. Allee-nál is van egy boltjuk:

Rizsek

Barna jázminrizs 1 kg 925 Ft
Barna jázminrizs 10 kg 7640 Ft
Barna rizs 1 kg 394 Ft
Vörös jázmin rizs 1kg 890 Ft
Jázmin rizs 1 kg 629 Ft
Fekete jázmin rizs 1 kg 1405 Ft
Jázmin rizs 5 kg 2 899 Ft
Basmati rizs 1 kg 980 F

Asszem a fehér jázminból vettem 1kg-ot, teljesen rendben volt
Jó minőségű csirkemell is van 1400/kg. Ami Bp-i árakhoz képest elég fasza.

hogy basmati vs jázmin...
nekem mindegy alapvetően, ha tudok rá jó minőségű oliva olajat önteni, már simán lemegy. nélküle a legfinomabbal is megküzdenék

[ Szerkesztve ]

Ez a pack amit vettem 105-110k volt kb. De ahogy írtad magyar fizuhoz nem éppen olcsó, kint melóztam ahogy már említettem múltkor most ez a 110k ez 2-3 napi fizum ha úgy nézem, szóval nekem nem drága és megéri.

vörös,feka nem semmi
tudom,h a rizsről van szó

[ Szerkesztve ]

Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4

Hi kolosanyi!
Említetted, hogy A kenyérsütő gép volt az elmúlt évek legjobb befektetése. De ezekből kismillió fajta létezik. Nektek melyik márka, típus vált be? Estleg van valami további tapasztalat, javaslat, amire figyelnem kéne vásárlás esetén?

[ Szerkesztve ]

A fontoskodás és az inteligencia faktor szorzata mindig 1 .

ecsém ti bankot robbantottatok? asszony is vett 2 pakkal, én meg eggyel sem

Nike cuccait sokkal jobban bírom amúgy, edzőfelsőkből a futóknak készített dri-FIT-es dolgok nagyon kafák. de az Under Armour is kezd feljönni, tény. Adidasnak is van egy iszonyat menő vonala, néha lehet csak elkapni belőle 1-2 modellt, főleg külföldi boltokban inkább. Magyarba általában a kelet-európai piacra szánt háromcsíkos susogós szarok érnek már csak el sajna. Illetve még a Reebok crossfites vonal amiben vannak qrva jók. Utóbbi online is nehezen beszerezhető itthon.
Ja és persze a jobb cuccok minimum egy vagyonba kerülnek

[ Szerkesztve ]

Lenne egy kérdésem, hátha tudja rá vki a választ: a profi súlyemelő cipőknek van egy kis sarkuk. Az elvileg nem pont, hogy nem kéne?

(#104809) Woodslave "lesz helyette (...) hiperhajlitás" ok, csináld jó kis lumbális hiperextenzióval. hétfőn és pénteken fogadok betegeket a gerincklinikán

[ Szerkesztve ]

Nekünk ilyen van:

link

Abszolút bevált, de hosszú távon nem tudom milyen lesz. Sok hibalehetőség nincs az ilyen gépekben amúgy, igazából arra érdemes figyelni, hogy mekkora teljesítményű, mekkora kenyeret tudsz vele készíteni. Ismerősnek lidlis van, az is teljesen jó kenyeret csinál.

Ja Nike se rossz a kék meg a szürke a Nike dri-fit-es, de szerintem elmarad minőségbe az Under Armour mögött. Régen szinte egy noname márka volt alig ismerték aztán nagyon kiforrott. márka lett az UA.

rwin5 Hát jó árba van és úgy volt, hogy hétfőn kezdek újra edzeni így bevásároltam. Aztán persze doki miatt most 3 héti még semmi mert olyan gyógyszer megy amitől nagyon fényérzékeny lesz az ember.
És minimális fénynél már baszottul fáj a fejem. Így itthon sötét szobába egész nap kb.
Ja és ráadásul még kaptam közbe állásajánlatot külföldre, lehet el kellene vállalnom de akkor megint csúsznak a dolgok, szeptembertől meg suli.