Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Stauffenberg
nagyúr
Na befutott egy futó ismerősöm javaslata is. Ő pár éve kezdett futni és a Dechatlon egyik saját márkás cipőjével kezdett és elégedett volt vele.
Így akkor a két versenyző:
Utóbbiról semmi tapasztalatot nem találok neten, könnyen lehet, hogy hozza egy 10k értékű cipő tudását, de lehet, hogy rosszabbul járok vele, mint a Dechatlonos cipővel, amit nem csak az ottani kommentelők dicsérnek, de egy futó barátom is.
Ő is úgy volt vele mint én: Keresett egy új sportot és úgy volt vele nem költene rá sokat csak kipróbálás kedvéért, de bevált neki a cipő rövidebb távokra. Nekem is csak arra kéne, hogy heti kétszer kimegyek a Margit szigetre futni 1-2 kört, ha pedig bejön ez a futás dolog, szívesen áldozok rá többet is.
Vélemények?
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen