Hirdetés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz xy.zsolt #49119 üzenetére
Azért azok a cipők, amik gyorsasági munkához ajánlottak, azoknál nem jellemző az eltúlzott sarokcsillapítás. De igen, valószínűleg ez is benne van, hogy a hobbikocogónak, aki csak egészségmegőrzés, meg fogyás, meg hogy legyen valami mozgás az életében céllal fut, neki inkább legyen túlbiztosítva saroknál.
A sarokra érkezés témában meg nem akarom ismételni magam, úgyhogy csak linkelem a hsz.-t: [link]. Nincs azzal baj önmagában.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- iOS alkalmazások
- Apple notebookok
- Redmi Note 8T - T-modell
- Autós topik
- Stratégiai partnerséget kötött a HPC-piacon a Fujitsu és az AMD
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Call of Duty: Black Ops 6
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Okos Otthon / Smart Home
- Milyen TV-t vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest