Hirdetés

2024. május 2., csütörtök

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#38330) parandroid válasza adalbert1 (#38324) üzenetére


parandroid
nagyúr
LOGOUT blog

1. Azt a cipőt felejtsd el, ha nem tartja a lábad. Futás közben csak rosszabb lesz.

2. Fűtőt én meg szoktam tartani, amikor azétmegy egy cipő, ezt már azelőtt is csináltam, mielőtt elkezdtem futni, szóval mostanra tele van egy cipősdoboz mindenféle méretű, és színű cipőfűzővel. Ez most ugyan nem segít rajtad, csak egy ötlet hosszabb távra.

Verti: Ügyes gyerek vagy, jár a taps. :C Tanulni is lehet az ilyenből, de azért legközelebb se hagyd ki a móka kedvéért. :D Videó nincs? Ha már úgyis sétáltál, legalább filmezhwttél volna... ;]

p

I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.