Hirdetés

2024. május 8., szerda

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#35824) inf3rno válasza Chuck Norris (#35822) üzenetére


inf3rno
nagyúr

Na, alakul ez. Elvileg ilyen fürdőkbe lehet beutalót íratni, ha valami bajod van. Egy próbát talán megérne, olcsóbban megúsznád úgy. A Hévizet én se állandó jelleggel gondoltam, inkább évi néhány alkalommal 1-2 hétre, ahogy a szabi engedi. Én minden évben oda ugrok legalább 4-5 napra nyaralás alatt.

[ Szerkesztve ]

Buliban hasznos! =]

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.