Hirdetés

2024. július 2., kedd

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Legfrissebb anyagok

Általános témák

LOGOUT.hu témák

Szakmai témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD.hu témák

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56:57

LOGOUT.hu

Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#28992) bandus válasza concret_hp (#28985) üzenetére


bandus
veterán

hogy gyulne sokkal tobb? :) ahogy mar irtam, 37! perc alatt fogyott el az osszes limitalt csapathely egy 7 honap mulva esedekes versenyre. Ha kovetkezo evben 20%ot ugrik a nevezesi dij akkor is igy lesz. Amugy nem vedem oket, de konkret hianyossagot egyikotok sem fogalmazott meg. En minden evetjukon ahol voltam (ub, felmaraton, balatonman), minden esetben meg voltam elegedve mindennel, szoval nem ertem mi a gond :U

Szerk: beszamolo otthonrol, celido nem lett meg, de azert pb igen :)

[ Szerkesztve ]

"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Futás, futópályák

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.