Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
- Tudástár AMD Radeon undervolt/overclock
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [bitpork:] Fogyasztásra ítélve
- [Re:] eBay-es kütyük kis pénzért
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [HThomas:] Kia Ceed SW JD vs CD tapasztalatok
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [koxx:] Bloons TD5 - Tower Defense játék
- [Re:] [antikomcsi:] Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- [Re:] [gban:] Ingyen kellene, de tegnapra
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
GAMEPOD.hu témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16:31
LOGOUT.hu
Hozzászólások
Danika256
aktív tag
Sziasztok!
Kellemes Húsvétot mindenkinek!
Még a cipő témához visszatérve érdeklődnék, hogy valamelyikőtöknek van e gondja a sarok dörzsölődésével?
Nekem már kezdetetk óta problémám van vele.. A cipőm mérete megfelelő, 43.5-ös, de a lúdtalp miatt ugye szélesebb a lábam, így ez a méret passzol szélességben, de hosszban talán túl nagy? Mondjuk nem érzem annak..
A lényeg, hogy azt találtam ki, hogy a cipő hátulját végig leragasztom ilyen leukoplaszttal, hogy a cipő ne sérüljön. Az első cipőm párszáz km után így adta meg magát. A zoknim sem mindegy milyen anyagből van.. Aztán ehhez még a sarkamat is leragasztom, és így a legrosszabb esetben is csak a zokni adja meg magát egy idő után
Tök mindegy mennyire van szorosra húzva a cipő, ezt nem tudom kikerülni.. Így fm távig nem is szokott gond lenni, de pl a Gerecsén az egyik sarkamról csak lekapta a bőrt. A tapasz meg szétégett
Van ezzel kapcsolatban tapasztalat, van másnak is ilyen gondja? Vagy ezzel most már együtt kell élnem, esetleg egy GT2000 vagy 3000 segíthet ezen is??
Még ehhez hozzájön, hogy nekem a cipő bejáratása is kínszenvedés emiatt, gyúrnom kell hetekig, különben aztán pár km után szétmenne a sarkam teljesen..
[ Szerkesztve ]
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- iPhone 14 Pro 128 GB Space Black, 11 hónapos, kártyafüggetlen, 2024. május végéig garis , akku 91%
- Asus VivoBook X509JA-BQ904T
- HP EliteBook 640 G9 Ezüst (14" / Intel i5-1235U / 16GB / 512GB SSD / Win 11 Pro) -10% Most 203.990 F
- Lenovo M810z AIO Core I5 6400 4x2700/8GB/120G SSD/wifi/cam 21,5 -10% 66.950 ft
- Microsoft Surface Book 2 - i7-8650u/8GB/256GB SSD/Windows 11 -. 10% Most Csak 125990 Forint