Hirdetés
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Milyen mosógépet vegyek?
- Asszociációs játék. :)
- Szólánc.
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Öregszem
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- A fénynél gyorsabban
- leslieke
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#17444
ígyvanferi
addikt
ígyvanferi
addikt
Mivel ma nagyon adta, a szokásos 2 vagy max. 3 körből (~10-15 km) lett egy picivel félmaratoni távnál hosszabb futás. 1:41:04 a részidő, ami 9 perccel jobb az őszi időmnél. A végére mondjuk eléheztem, ide már nem elég a sima víz frissíteni, de hát nem így terveztem. Mindenesetre örülök ennek, bár most egy kicsit meg vagyok azért zuhanva.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Felmerült az Intel és az AMD egyesülése
- E-roller topik
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Mesterséges intelligencia topik
- Path of Exile (ARPG)
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Telekom mobilszolgáltatások
- BestBuy topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest