Hirdetés

2024. május 25., szombat

Gyorskeresés

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24

LOGOUT.hu

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#79691) Woodslave


Woodslave
nagyúr

na a reggeli etap megvolt 8x4 110kg guggolás.. Hát a vége már azért kezdett érdekes lenni szuperszettben 80kg. fekvenyomással (ez annyira nem) Jó kérdés, hogy ez a guggolást hogy fogom holnap 115kg-val megcsinálni 10x3-ban, egyelőre nem tudom :( :D
Bal combom belső fele kezd tiltakozni.. Múlt vasárnap meghúztam a derekam a jobb oldalon, alig bírtam felállni a wc-ről, amikor javult volna tegnap túl nagy lendülettel húztam arrébb egy padot szóval sikerült visszahoznom a jó érzést.

Lassan lerokkanok, de nincs megállás ;]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.