Bacon a legjobb. Két csikot alávágok sajna mindenki imádja a családból

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Szerintem nagyon jó! Főleg igy este, ne egyél mellé kenyeret meg ilyesmit és nincs gond!
Én most vettem a pennyben 3X50 gr-os rio mare tonhala, egyiket megettem, hát nem rossz, nem rossz, de, hogy ezen mi kerül 1000 Ft-ba azt nem tudom.

Azt javaslon fotelt ne vegyél

Jó minőség, de annyit nem ér az biztos

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Mi van a fotellel?
Kipróbáltam, de ennyi, nem fogok rászokni. Nem rossz, de ennyit tényleg nem éri.

Felesleges Rio Marera költeni.

No matter what, you keep finding something to fight for.

[link]

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Nagyjából az ilyenekről beszél a videóban. Itt a válasza is erre a cikkre, érdemes elolvasni. Én sajnálom, hogy még neki kell magyarázkodnia, mert világbajnok.

Srácok,

300ml vízzel szoktam keverni a fehérjét, ehhez mennyi zabplisztet merjek tenni, hogy még ne legyen gipsz állagú?

figyelj, 100g száraz kisszemű zabpehely úgy 250ml vizet képes felvenni gond nélkül.
Szerintem daráltból/lisztből a fele is bőven elég lesz, de próba / cseresznye

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

annyit amennyire szükséged van...

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Valamit szítá?
Na jó,Gratulálok az eredményedhez!
Jó gondolatok a szívemből szoltál. Hasonlóakat kívánok a 40+ osoknak!

Grat eladhatod a széked 😈

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Mostanában megint ha ranezek valami huzosabb kajara kb a 6. honapban vagyok ugy nezek ki. Oke , a nagyoknak is nagy a bele mert sokat esznek, de ők izmosak is.

Lehet ki kéne próbálni többször kevesebbet enni, de mindig aďdig zabálok h jól lakjak, nem tudok kseveset enni. Ezt napi 5x megcsinalom, napi fel kg csirkét észre sem veszek...

[ Szerkesztve ]

Nálam is volt ilyen az utóbbi időkben,de mióta csökkentettem az adagokat azóta drámaian csökkent a hasam mérete. Meg hanyagoltam az esti zabálásokat.

Legkisebb derékkörméreted mennyi?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ez nálam is így van sajnos, és látszik, is hogy nagy a belem, mármint, alapból vékony szálkás vagyok a magam súlyában. De a gyomrom nem kicsi, mert annyit tudok zabálni mint egy állat.
Azért remélem ha szépen ráállok a kisebb adagokra, le fog menni a dolog, bár alapból szélesebb csípőm van, ugye az fix.

Ti hol vesztek olyan sima crew neck fehér pólót, amin nem karcol át a melletek? Végig mentem vagy 5 bolton de egy sem nyert, pedig izmos se vagyok.

netről szoktam rendelni mindig, asos.com, ingyen kiszállítanak bármit. Sima pólója van magának az Asos-nak is, de a River Island márkából is vannak fasza Crew neck-esek. Be kell állítani, hogy legolcsóbbtól kezdje a sorolást és ott lehet válogatni, szoktak lenni jó akciók.

6. edzés kész (illetve hetedik de mindegy).
Amikor deadlifthez lehajoltam arra gondoltam nem biztos hogy a legjobb ötlet ez lábazás után de mondom igy is buzi súlyok...Én nem leszek az 😈 140 5x 150 3x 160 4x..
Húzódzodás 25-20-17.5 kg valszeg Street workout bajnokságot nem nyernék a formával de a hátam éreztem.

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Érdekes megfigyelés, hogy amikor pár hónapig nem járok edzeni, akkor simán elég 6-7 óra alvás, ellenben amikor heti 5-6 súlyzós edzést nyomok, akkor simán igénylem a 9-10 órát.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

6-7 óránál még nem sikerült többet aludnom,de sokszor kevesebbet,heti 6-7 edzést tolok.
Egyszerűen nem megy hosszabb alvás.
Jó az alvókád,asszony is ilyen. Ezért rám marad a reggeli+kávé készítés.

Woodslave,hogy bírod a heti 6-7 edzést?

[ Szerkesztve ]

Szintén

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

mi az a crew neck?
megnéztem ,de ez sima környakú póló

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Ellenben nem tud valaki webshopot, ahonnan normális, igényes kivitelű, jó minőségű ingeket lehetne rendelni?

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Hacsak nem vagy überkonfekcióméret, akkor nem javasolt webshopból rendelni ruhát, de főleg ingeket nem, mert tuti nem lesz jó. Marha macerás, de el kell menni megpróbálni.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

Attól függ mennyit szánsz rá. Ha nem sokat, akkor múltkor vettem az egyik boltban OLYMP inget, azok szerintem egész jók.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Ja, sima környkú póló. Amugy inget a Zara-ban próbáltam venni mert tényleg nagyon jó szabasúak vannak, de felejtős, kicsit is sportos alkatra fel sem jön az XL-es

15 ezer nem sok egy ingért? Ilyenkor mindig meglepődöm, hogy mennyire proli vagyok.
Én általában ilyen öltönyös, inges boltokban veszem és méretre igazíttatom, olyan 6-7 ezerben meg is áll. Ami ujjban meg vállban jó, az zsákszerűen lóg a hasamnál, mert ugye aki 3X-es inget hord, az csak dagadt lehet...

Nekem az a teteje amit ingért adok, 14-15 ezer, úgy sem vagyok nagy ing hordó, elég a ruhatáramba pár darab mindig, de kifejezetten slim fit-et szoktam venni, abból meg elég nehéz méretet találni.

Hát ki mennyit szán rá. Nekem van egy 40k-s ingem, legszívesebben mindig azt hordanám, pedig nem vagyok sznob de ég és föld a különbség a 10k-s kategóriához képest, mind kinézetben, mind kényelemben.
Ha meg bő a dereka akkor szedesd be egy szabóval, habár 6k-s inget nem éri meg 3k-ért igazíttatni hacsak nincs valami ismerősöd aki megcsinálja ingyen.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Én ezen már nem próblémázok, elfogadtam, hogy az átlagnál sokkal nagyobb termetem miatt nem is tudok úgy öltözni, mint az átlag. De újabban már a sportcuccokat is egyszálbelekre tervezik, szóval ha éppen belefutok egy-egy darabba, akkor megveszem.

(#77985) madle
Tudod mi a nehéz? 49-es méretben cipőt kapni.

(#77986) Ijk
Elhiszem, de én egy olyan árkatóriájú inget képtelen lennék hordani. Félteném, hogy lekávézom, vagy nekidőlök vele valaminek a villamoson, vagy valami egyéb baleset történik.
Azért muszáj méretre igazíttatni, mert tényleg idiótán állnak rajtam, ha ezt nem teszem meg. Inkább ezt még belekalkulálom, de ne lifegjen a derekamon még annyi ruha anyag, amiből egy gyerek pólót meg lehet csinálni.

Nem azt mondom hogy a közértbe is 40k-s ingben kell elmenni, én is csak különleges alkalmakkor veszem fel, például ha randizni megyek.
Azért nem árt ha van 1-2 minőségibb darab is a ruhatáradban.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Zara az valami vicc ilyen tekintetben, sokszor bemegyek, mert amúgy tetszetős darabok vannak, de mindegyik csontvázakra van tervezve.

Asost amúgy nézegettem én is régebben, de irtózom a próba nélküli vásárlástól, bár egy sima fehér pólón nem sok mindent lehet elcseszni, lehet rendelek egyet próbának.

Storno a kérdés és ezennel kiszálltam a beszélgetésből, mert nekem már egy 10 ezres ing is drága

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Én ingben járok de tökéletes a tecso f&f sajnos nincs extrém testalkatom. Jó monduk derékból lehetne levenni de gatyába betűrve jó

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

valami szűkített kellene, mert úgy áll derékban mint tehénen a gatya

Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Nekem asszony veszi a legtöbbet, mert ő szeret vásárolni, én meg nem, és szerencsére kompatibilisek a méreteink, így jókat tud választani. Márminthogy a karom akkora, mint az ő combja, szal rá tudja próbálni az inget a lábára.

''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow

Én karcsúsított ingeket hordok meg sztreccs farmerben nyomom,amolyan díszbuzi filing.
Igaz nincsenek extrém méreteim.

Jorus

[ Szerkesztve ]

Azt a 40k-s inget, a kínain 4k-ért megveszem

"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."