- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
- Bemutató Spyra: akkus, nagynyomású, automata vízipuska
- Bemutató Route 66 Chicagotól Los Angelesig 2. rész
- Helyszíni riport Alfa Giulia Q-val a Balaton Park Circiut-en
- Bemutató A használt VGA piac kincsei - Július I
- Bemutató Bakancslista: Route 66 Chicagotól Los Angelesig
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] Elektromos rásegítésű kerékpárok
- [Re:] [bb0t:] Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [GoodSpeed:] ASUS ROG STRIX B650E-F GAMING WIFI - Memory Context Restory (MCR)
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [btz:] Internet fejlesztés országosan!
- [Re:] [Mr Dini:] Ha szeretnéd rootolni az LG Smart TV-d, tedd meg most!
- [Re:] [plevips:] Építkezünk 3. rész (2024)
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
LOGOUT.hu
Hozzászólások
madle
őstag
Kíváncsiságból összeállítottam a napi kajámat, amit általában szoktam enni, tehát nem mindig ezt, de nagyjából fedi a valóságot. A főétkezéseknél szokott lenni eltérés, sertéscomb van túlnyomórészt, de sokszor van csirke is, zöldésgek is váltakoznak, de amit legtöbbször eszek azt tettem be.
És az a vicces, hogy ahogy nézem elég szépen összejöttek a tápanyagok, meg nem is kevés az egyes makrokból és a tapasztalatom alapján még ez nem is sok kaja, amit most leírtam, régebben volt hogy sokkal többet ettem. 3500-4000kcal között van a napi az tuti, mert erre azért rájön még a kávé, meg ha éppen többet eszek rizsből vagy ilyesmi...
És az nem világos, hogy miért nem akar feljönni rám egy kurva kilós sem? Vagy leglább egy deka? Emeljem mégjobban meg a szénhidrátot? A fehérjét már nem akarom, mert rámegy a vesémre megint... azzal volt problémám régebben.
84kg-hoz meg az alacsony testzsíromhoz nem elég ennyi kakaó? Több kell? 
Remélem látjátok, itt: LINK
Téma tudnivalók
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Mai Hardverapró hirdetések
prémium kategóriában
- Panasonic Lumix DC-G9 (V-Log L kiegészítéssel, 4 akkuval)
- Commlite CM-EF-NEX Auto-Focus Adapter (Canon EF - Sony E)
- Üzletből, garanciával, legújabb Asus Vivobook 17" i7-1355U 10 mag 5GHz/16RAM/1TBSSD/17,3"FULLHD
- Üzletből, garanciával DeLL XPS 15 9500 i7-10750H 32GBRAM 1TBSSD/GTX1650Ti 15,6"4KTOUCH
- i5 12400f 3070 gamer pc
