Hirdetés
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz Rabbitf_24 #33896 üzenetére
Grat, szép munka! Csak így tovább!
(#33914) Shadowbull
Köszi, így már sokkal tisztább. Érdekesen hangzik, az tuti. Lehet majd kipróbálom. Bár nekem az fura hogy esti ch töltéssel hogy leszel ketózisban. Én a ketogén diétánál azt figyeltem meg, hogy edzés mellett olyan kb 50 g alatt indult meg a folyamat. Ha bementem alá és azt tartottam napokig, akkor tényleg működött, szinte leolvadt rólam a zsír. Viszont ha félrekajáltam, és benyomtam egy pizzát mondjuk, akkor kellett pár nap, hogy visszaálljak. Egyébként a teljesen ch mentes kaját hogy oldod meg? Nekem 100 százalékosan 0 g ch sose jött össze, egy 20 g mindig volt.Szintén érdekes, hogy egyre több módszer terjed, ami teljesen ellentmond a "hagyományos" táplálkozásnak, ráadásul úgy tűnik eredményesek is. Nem is tudom hol olvastam, de a cikk szerzője teljesen elavultnak tekintette az oldschool verziót. Szerinte ezek a módszerek jobbak, bár ő asszem valamelyik időszakos böjt mellett kampányolt. Nekem még mindig az jött be a legjobban, ha csak simán odafigyeltem arra, mit eszem és mennyit, mindenféle extra nélkül. Két-három óránként kaja, változatosan, sok hússal, zöldségekkel (sok hüvelyes), lassú ch, fehérjeturmix, azt kész. Eddig ez volt a legtarthatóbb számomra és a legtermészetesebb érzetet keltő. Mondjuk anyám szerint én már csecsemőként is percre pontosan 2 óránként sírtam kajáért. Ez azóta se változott...
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Milyen TV-t vegyek?
- Szabályosan kilőtt az AMD asztali piaci részesedése
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Bíró: Zuckerberg nem felelős azért, amit a közösségi média a gyerekekkel tesz
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Az iPhone 15 volt a legkelendőbb készülék 2024 Q3-ban
- Ingatlanos topic!
- Milyen légkondit a lakásba?
- Ryzen 7 9800X3D processzor: játékosokra hangolva
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest