Hirdetés
- Szólánc.
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Asszociációs játék. :)
- Trump vagy Harris
- Szabad e használt OLED televíziót venni?
- Win 10 LTSC: hülye vagyok?
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Segway-Ninebot Kickscooter Max G30E II elektromos roller
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
-
LOGOUT.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Steve(AMD)
tag
válasz
Casanova*
#34446
üzenetére
Erős az idei mezőny, érdemes belenézni a MEN-kategóriába: 2013 Mr. Olympia
Azért a női vonal se kutya, a Ms. Olympia Posedown-t ajánlom figyelmetekbe!
4:00-tól pedig folytatódni fog az élő közvetítés. -
#34452
BÁ Nutrition
addikt
dragonfx
#34450
-
#34453
bandus
veterán
BÁ Nutrition
#34452
bandus
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#34452
üzenetére
ne is foglalkozz vele, csóri srác teljesen fogyatékos, megragadt valami kisegítő 8. osztály szintjén.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
#34454
11-oxo
csendes tag
BÁ Nutrition
#34452
11-oxo
csendes tag
válasz
BÁ Nutrition
#34452
üzenetére
...és ezekből egyre több lesz... 
-
#34455
stranger28
addikt
God Vazzeg
#34445
stranger28
addikt
válasz
God Vazzeg
#34445
üzenetére
Azóta vagyok depresszív fázisban, hogy feltöltötték azt a videót.
-
#34456
kolosanyi
veterán
God Vazzeg
#34445
kolosanyi
veterán
válasz
God Vazzeg
#34445
üzenetére
Na ő durván jól néz ki.
-
#34457
penene
őstag
BÁ Nutrition
#34452
penene
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#34452
üzenetére
Tenyleg szilikon
Vagy nem ezé paroszt? -
#34458
God Vazzeg
veterán
stranger28
#34455
God Vazzeg
veterán
válasz
stranger28
#34455
üzenetére
Megértem
Meg ezt a nézést még vedd hozzá (1:46-tól): [link]
[ Szerkesztve ]
-
#34459
dragonfx
veterán
BÁ Nutrition
#34452
dragonfx
veterán
válasz
BÁ Nutrition
#34452
üzenetére
ezzel magadat véleményezed pöcsfej
attol hogy az igazságot nem fogadod el még az marad.....[ Szerkesztve ]
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
#34461
Woodslave
félisten
Steve(AMD)
#34451
Woodslave
félisten
válasz
Steve(AMD)
#34451
üzenetére
ja a "csajok" kicsit jobban bekészültek. A masodik roman csaj még szép is
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
dragonfx
veterán
válasz
S e t h
#34462
üzenetére
kösz a tippet,de pont telibe.....
aki akarja megérti.aki meg vitatja a tartalma igazságát a dolognak anak vagy nincs szeme vagy naív és érnie kell......
de csak ha unom magam jövök ebbe a topikba a sok nagy okos kokszmajmon röhögjek egyet. tudom hogy érdemi infot itt sneki nem fog adni.a topik 90%a off ésmoderálni kéne dehát ugy látszik ez egy kivételes hely és beletörödteka mod.ok is hogy az itteniek érdemi kommunikáciot az oltogatáson és feszengésen tul nem tudnak.u.i.:én legalább ismerem az offtopic fogalmát.ja hogy itt smemi nem az??
34458>>az sjanálatos ha terád még egy nő se nézett így...valamit rosszul csinálsz more
[ Szerkesztve ]
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
#34465
Woodslave
félisten
BÁ Nutrition
#34463
Woodslave
félisten
válasz
BÁ Nutrition
#34463
üzenetére
ja, közben megértettem
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#34467
BÁ Nutrition
addikt
Woodslave
#34465
-
#34468
Woodslave
félisten
Steve(AMD)
#34466
Woodslave
félisten
válasz
Steve(AMD)
#34466
üzenetére
ja mondjuk esély nem volt hogy ne egy amerikai nyerjen a Ms Olympiat"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
freaghill
őstag
Valószínűleg újra elkezdek majd edzeni. (Ki tudja most meddig)
Emlékeim kicsit haloványak, de tömegelésnél mindegy mit viszek magamhoz, csak fehérjék nyomassam?
Természetesen nem fogok csak csokikkal étkezni egész nap, meg cukrokkal, mert ha diétázni fogok akkor meg nem kell annyit leadjak.
Ti ha béka segge alatt vagytok akkor mivel motiváljátok magatokat?
Más: Térdre nem fogok edzeni jó ideig, mivel elvileg valami porc problémám van.
Korábban szedtem ezt a Joint X-et, sajnos nem tartottam be rendesen a napi 4-et így nem javult.
Dokinál most voltam, ő felírt valamit, majd azt megrendelem, de amíg ilyen addig semmiképp nem fogok lábra edzeni.[ Szerkesztve ]
-
#34470
Radnix
senior tag
God Vazzeg
#34445
Radnix
senior tag
válasz
God Vazzeg
#34445
üzenetére
Mi lehet a művészneve? nCore-on biztos van fent róla pár film
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#34471
stranger28
addikt
God Vazzeg
#34458
stranger28
addikt
válasz
God Vazzeg
#34458
üzenetére
Köszi, most kereshetek megint valami elhagyatott 10 emeletest.
-
#34472
BÁ Nutrition
addikt
freaghill
#34469
-
Radnix
senior tag
válasz
freaghill
#34469
üzenetére
Emlékeidet felfrissítendő tanulmányozd az első hozzászólásban található linkekben leírtakat. (mert ha nem, akkor még egy csomó ilyen tenyérbemászóan modoros hozzászólást fogsz kapni)
Motiváció: edzőtárssal megebszéled hogy x óra y perckor lementek a termebe, és beveszel z mg koffeint
ízületnél javulás min 1 hónap...[ Szerkesztve ]
-
#34475
stranger28
addikt
freaghill
#34469
stranger28
addikt
válasz
freaghill
#34469
üzenetére
Ízületvédővel az a helyzet, hogy sokáig kell szedni, akkor lesz eredménye. Plusz szerintem az ajánlottat érdemes.
Motiválni muzsikával, teremben lévő buzeránsokkal, és, ha tényleg nagyon semmihez sincs kedvem, akkor elsütöm a hosszan exre gondolós trükköt. Na, akkor néz mindenki hülyének.
szerk: Koffeint próbálgatom még, de szart se ér eddig, pedig előtte nem kávéztam, stb., szóval elvileg használnia kéne.
[ Szerkesztve ]
-
#34477
freaghill
őstag
BÁ Nutrition
#34472
freaghill
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#34472
üzenetére
Ilyenre gondoltam
-
#34481
dragonfx
veterán
stranger28
#34475
dragonfx
veterán
válasz
stranger28
#34475
üzenetére
pörgős zene meg energy drink.ugy jobb. összedolgozik.na meg persze aze dzésre gondolj.
a power 3D.t probáld ki."Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
#34483
God Vazzeg
veterán
stranger28
#34471
God Vazzeg
veterán
válasz
stranger28
#34471
üzenetére
Ágyba má nem is jó?
-
dragonfx
veterán
válasz
Woodslave
#34482
üzenetére
hát igen mikor meglátom a sok sörhasú malacgombocot a strandon netán lemerészkednek a terembe mindig rájövök igen érdemes cisnálni mert jobban nézek ki náluk.
i believe in fitness....
"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014
-
freaghill
őstag
Guggolás, Combhajlítás helyett mit ajánlotok?
-
#34490
BÁ Nutrition
addikt
freaghill
#34488
-
Stirbi
addikt
válasz
freaghill
#34488
üzenetére
Nem tudom milyen jellegű térdproblémád van! De leírom az én esetemet.(5-6évvel ezelőtti eset) Nekem másfél éven át fel volt dagadva a térdem, folyadék volt benne, kétszer szivatták, de aztán már nem! Másfél éven át minden reggel gumifásliztam a térdem, mert úgy tudtam ,,kényelmesen,, élni feldagadt térdel. Ortopédus kiderítette, hogy a belső szalagom laza, inszalag plasztikára akart küldeni a következő ellenzőrzés után, ami fél évre rá volt esedékes, ahogy megemlítette a mútétet, akkor már edzettem (kimondottan csak lábazni nem szoktam). Most jön a lényeg: hát+váll+derék edzés napokon, az edzés végén szoktam csinálni 4 széria lábnyújtást, szépen csínnyán, odafigyelve kontroláltan, fokozatosan terhelve (térdszorítót is szoktam használni)! És mit ad Isten rendbejött a térdem, teljesen eltűnt a puffadás, megerősödött a szalag, stabil lett a térdem, teljesen felszívódott a folyadék.
Persze ez nem az egyik pillanatról a másikra, hanem hétről hétre!Tehát én a lábnyújtást áldom a mai napig!!!!
!!!![ Szerkesztve ]
-
#34499
BÁ Nutrition
addikt
baluka26
#34496
BÁ Nutrition
addikt
válasz
baluka26
#34496
üzenetére
mikor még magyarország az első foci vb döntőjét jászotta, az ellenfelek assszem olaszok már akkor is használtak ezt azt. a másodikon meg nyilt titok hogy tele voltak baxva a németek
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
...és ezekből egyre több lesz... 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest